Die heilende Kraft der ayurvedischen Massage

Das reich bebilderte Buch richtet sich sowohl an
interessierte Laien als auch an Therapeuten oder Menschen, die sich schon seit
längerem mit Ayurveda befassen. Der Laie erhält eine außergewöhnlich gute
und leicht verständliche Einführung in die Lehre des Ayurveda und in die Kunst
der Massage. Fortgeschrittenen Lesern vermittelt das Buch umfassende Kenntnisse
über die ayurvedische Massage und die Marmatherapie (Marmapunkte: ähneln den
Akupunkturpunkten der chinesischen Medizin). Die Qualität der Erläuterungen
wird nicht zuletzt durch die zahlreichen ansprechenden und hilfreichen
Farbfotografien gestützt.

Das Buch ist in vier Teile aufgegliedert. Der erste Teil faßt die
wichtigsten Aspekte der ayurvedischen Philosophie, Anatomie und Heilkunde
zusammen. Im zweiten Teil des Buches werden die Grundlagen der Yoga-Praxis
vermittelt. Der dritte Teil behandelt sowohl die Theorie als auch die Praxis der
ayurvedischen Massage. Im vierten Teil des Buches kann der Leser Vorschläge zur
Selbsthilfe bei unterschiedlichen Erkrankungen nachschlagen, die neben genauen
Massagehinweisen auch Kräuter, Yogaübungen und Ernährungsempfehlungen
umfassen.