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Gesundheit - Ratgeber

Sport & Fitness

Die neuesten Sporttrends für Ihre Fitness

Fitness bedeutet nicht nur Ausdauer und Kraft, sondern auch Beweglichkeit und Koordination. Wir sagen Ihnen, mit welchen Sporttrends man alle Komponenten der eigenen Fitness verbessern kann


Gesundheit, Krankheiten von A-Z

Vorhofflimmern – Das steckt hinter der Erkrankung

Mit rund 1,8 Millionen Betroffenen ist Vorhofflimmern in Deutschland die häufigste Herzrhythmusstörung. Neben der bestmöglichen medikamentösen Therapie hilft auch ein gesunder Lebensstil mit gesunder Ernährung und moderater Bewegung bei der Behandlung von Vorhofflimmern


Gesundheit, Allgemeine Informationen

Gewichtsabnahme durch Magen-Operation

Diät halten, Joggen, weniger Kohlenhydrate essen. Was gibt es nicht alles an Tipps, um ein gesundes Gewicht zu erhalten. Aber was ist, wenn dies alles nicht mehr funktioniert? Helfen kann hier oft nur noch ein bariatrischer Eingriff, bei welchem der Magen-Darm-Trakt chirurgisch verändert wird


Wellness & Reisen

Anderswo schlafen – grandios übernachten!

Wir verschlafen statistisch gesehen rund ein Drittel unseres Lebens. Und wo verbringen wir diese kostbare Lebenszeit? Meist unspektakulär zu Hause in unserem Bett oder in irgendeinem langweiligen Hotelzimmer. Es geht aber auch anders - wir sagen Ihnen wie!


Beauty & Pflege

Große Poren, Altersakne – dagegen gibt’s doch was

Schummeln – haben wir gelernt – ist bäh, bäh, böse. Das tut man nicht. Wenn es um große Poren und Altersakne geht, darf man aber schummeln. Wir verraten Ihnen welche Wirkstoffe aus der Natur und dem Labor helfen und welche Pflegerituale richtig sind und von welchen man dringend die Hände lassen sollte, wie der Arzt helfen kann und welches die besten Schummel-Tricks sind


Sport & Fitness

Fitness-Wearables: Mehr Bewegung, mehr Spaß

Freizeitsport baut nicht nur Stress ab, sondern ist die beste Versicherung gegen viele Erkrankungen. Mit den innovativen Fitness-Wearables lassen sich Kondition und Erfolge überwachen. Denn sie sind immer dabei, motivieren und bieten Risikogruppen ein Plus an Sicherheit


Gesundheit, Krankheiten von A-Z

Herzrhythmusstörung: Neue Chancen und Perspektiven für Patienten

Unter dem Motto „Rhythmus des Lebens“ drehte sich beim 83. Jahrestag der Deutschen Gesellschaft für Kardiologie alles rund um das Thema Herzrhythmusstörung. Was sind die neusten Erkenntnisse zu einer Krankheit, die in Deutschland immer häufiger auftritt?


Gesundheit, Allgemeine Informationen

Gesund im Alter – Jedes Mehr an Bewegung zählt

Eine aktuelle Studie bestätigt: Gemäßigte körperliche Aktivität halbiert bei Menschen über 65 Jahre das Risiko, an einem Herz-Kreislauf-Leiden zu sterben. Zu diesen Leiden zählen zum Beispiel Herzinfarkt und Bluthochdruck. Moderate Freizeitaktivität kann auch das Schlaganfallrisiko senken.


Beauty & Pflege, Sonnenschutz

Sonnenschutz macht keinen Feierabend

Endlich ist sie da, die langersehnte Sonne! Und nach einem langen Winter will man auch keine Gelegenheit auslassen, sie zu genießen. Dafür ist jedes Zeitfenster im Tagesablauf, vor allem unter der Woche gut. Ob morgens noch vor der Arbeit, in der Mittagspause oder am Feierabend


Ernährung

Spargel - immer ein Hochgenuss

Angesichts der bislang herrschenden Kälte braucht man sich um die Dauer der Spargelsaison 2017 keine Gedanken zu machen. Sie wird locker bis zum Johannistag durchhalten. Denn auch Folien können keine Wunder bewirken. Damit die knackigen Stangen lecker und möglichst frisch zubereitet werden können lohnt es sich Kochgeschirr und Kochwasser Beachtung zu schenken


Wellness & Reisen

Villa Vitalis - Medical Health & SPA Hotel

Nicht nur Kraft tanken und neue Energien generieren, sondern zudem mit ganzheitsmedizinischer Kompetenz betreut werden plus Gourmetküche nach hypoallergener Philosophie - mehr braucht es nicht zum Wohlfühlen


Wellness & Reisen

Lebendige Traditionen ums Wasser in Oberbayern

Gemächliche Flüsse, verschlungene Bäche und märchenhafte Seen gehören genauso wie die Berge und Wälder zur bezaubernden Landschaft Oberbayerns. Und sie tragen nicht nur zur Schönheit der Region bei, sondern waren seit jeher wichtige Transportwege und Wasserspender für die Landwirtschaft


News

Bienenstichallergie: kommt die maßgeschneiderte Immuntherapie?

Der Sommer ist da! Und damit auch die Angst, beim Entspannen auf der Wiese von einer Biene gestochen zu werden. …

gesünder unter 7
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Videos

Planet Wissen - Wie Meditation das Gehirn umbaut

Oft sind unsere Gedanken nicht bei dem, was wir gerade tun - oder wir hängen in Gedankenspiralen fest, können nicht abschalten, selbst wenn wir wollen. Meditation hilft, gelassener zu werden, den Geist zu beruhigen und …

Bücher

Die Meinung der anderen

Wie sie unser Denken und Handeln bestimmt – und wie wir sie beeinflussen

Autor: Tali Sharot
Preis: EUR 24.99