Die Instinkt-Diät

Das neue Erfolgskonzept aus den USA
Das Wort "Chipsreste" kennen Sie nicht? Mamas Speckknödel in Rahmsauce sind unverzichtbar? Und bei der riesigen Auswahl am Kuchenbuffet müssen Sie wenigstens drei dieser Köstlichkeiten probieren? Sehr menschlich... Die Lust auf Kalorienbomben, traditionelle Lieblingsgerichte, einen kleinen Nachschlag und immer neue Geschmackserlebnisse - das sind Urinstinkte, die Diäten unweigerlich zum Scheitern bringen. Schluss damit!. Ernährungspsychologin Susan B. Roberts zeigt, wie Sie Ihre Instinkte gezielt umlenken, gesund abnhmen und trotzdem nicht den Spaß am Essen verlieren.Sa

• Mit 8-Wochen-Diätplan und über 100 schnellen Rezepten
• Wissenschaftlich erprobtes Programm für dauerhaften Erfolg
• Extra: Große Nährwerttabelle als Wegweiser für Ihren Einkauf

Über den Autor
Susan B. Roberts arbeitet als Professor für Ernährung und Psychiatrie an der Tufts University (Massachusetts). Sie gilt als international renommierte Ernährungsexpertin und hat bereits knapp 200 Artikel in "The new England Journal of Medicine", "The Lancet" und JAMA veröffentlicht.