Mit Hilfe dieses Ratgebers lässt sich die Ayurveda-Lehre schnell begreifenund im Alltag anwenden: Die wichtigsten Lebensprinzipien, Grundkenntnisse über die Körperenergien Vata, Pitta und Kapha und zahlreiche Anwendungstipps ermöglichen einen leichten Einstieg in die indische Gesundheitslehre und verschafft Ihnen sanftes Wohlbefinden für Körper und Seele