Alkohol - wie werde ich abstinent?

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In Deutschland leben 9,3 Millionen Menschen, die zuviel Alkohol trinken, so die aktuellen Zahlen aus dem Jahr 2002 der Bundesärztekammer.

Dabei sind:
  • 1,7 Millionen Menschen alkoholabhängig
  • 2,7 Millionen Menschen haben einen schädlichen Alkoholkonsum und
  • 5 Millionen Menschen zeigen ein Trinkverhalten, das als riskant eingestuft wird
Der Pro-Kopf-Verbrauch an Alkohol liegt derzeit etwa bei 11 Liter reinem Alkohol pro Bundesbürger und Jahr. Durch die Folgen des Alkoholismus wie Produktionsausfall, Frühberentung und Behandlungskosten entsteht der Volkswirtschaft ein jährlicher Schaden in Höhe von circa 20 Milliarden Euro. Etwa die Hälfte aller Straftaten wird unter Alkoholeinfluss verübt und jedes Jahr werden ungefähr 280 000 Führerscheine wegen Überschreitung der zulässigen Promillegrenze eingezogen.

Ein riskanter Alkoholkonsum liegt vor, wenn:
Männer täglich mehr als 30 Gramm reinen Alkohol trinken oder
Frauen täglich mehr als 20 Gramm reinen Alkohol trinken.

Werden diese Grenzwerte dauerhaft überschritten, können alkoholbedingte körperliche Schäden, bei deutlicher Überschreitung der Grenzwerte Alkoholmissbrauch oder Alkoholabhängigkeit entstehen.

Nachfolgende Liste gibt einen Überblick über den Alkoholgehalt verschiedener Getränke:

Getränk
Alkoholgehalt
Menge reiner Alkohol
Bier
ca. 5 Vol. %
0,2 l ca. 8,0 g
Wein
ca. 10 Vol. %
2 cl ca. 4,8 g
Fruchtlikör
ca. 30 Vol. %
2 cl ca. 4,8 g
Korn
ca. 32 Vol. %
2 cl 5,0 g
Obstler
ca. 35 Vol. %
2 cl ca. 5,6 g
Weinbrand
ca. 40 Vol. %
2 cl ca. 6,4 g

Ein schädlicher Gebrauch von Alkohol liegt vor, wenn der Alkoholkonsum zu körperlichen, psychischen und sozialen Folgen geführt hat.

Eine Alkoholabhängigkeit wird vom Arzt oder einem Suchtberater anhand von Kriterien einer Krankheits-Klassifikation festgestellt, die er im Gespräch mit dem Rat-Suchenden erfragt.

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