Gesundheitshoroskop

FISCHE (19.2. - 20.3.)

1. Dekade (19.02. -29.02)Zentriert. Mit der Sonne, die bis Mitte-Ende März noch in den Fischen ist, fühlen Sie sich ganz einfach in Ihrem Element! Hören Sie auf Ihre innere Stimme, diese Zeit ist ideal, um sehr lange zu meditieren oder autogenes Training zu machen. Was von der Außenwelt kommt, ist nun völlig in Harmonie mit Ihrem Inneren, es läuft alles sehr geschmeidig. Schenken Sie Ihrem Körper und Ihrer Seele die nötige Aufmerksamkeit, um sich wohl zu fühlen. Ideal ist jetzt ein leichtes Essen. Haben Sie schon mal einen Teller „Antipasti” bestehend aus Karotten, Zucchini, Auberginen und Fenchel mit Olivenöl und Balsamico-Essig vorbereitet? Eine wirklich köstliche Vorspeise!

2. Dekade (01.03. - 10.03) Umbruch. Dieser Umbruch im Beruf und in der Liebe macht Ihnen gesundheitlich bestimmt schwer zu schaffen. Sie fühlen sich gestresst, übermüdet, können vielleicht schlecht schlafen. Bewegen Sie sich viel, ohne sich zu überlasten. Gehen Sie an einem See spazieren, erleben Sie die frische Brise und die leichten Sonnenstrahlen, die bald die Ankunft des Frühlings ankündigen. Ein gesundes Kochrezept für diese Tage? Wenn Sie gerne Fisch essen, kaufen Sie jetzt Fischfilets ohne Gräten, denn fast alle Rezepte lassen sich damit zubereiten. Fisch ist besonders kalorienarm und sehr gesund im Rahmen einer Diät. Sehr bekömmlich und leicht ist Fisch, wenn er als Kochfisch zubereitet wird. Und bei den „kleinen Fischen”, d.h. bei kleinen Kindern ist frittierter Backfisch sehr beliebt!

3. Dekade (11.03. - 20.03) Freiräume. Sie brauchen nun viel Zeit für sich, um Ihr tiefgründiges Seelenleben zu erforschen und besser zu kennen. Viel Ruhe, Stille und ein Hobby könnten Ihnen sehr helfen. Hat Ihr Lieblingshobby etwa mit Malerei oder klassischer Musik zu tun? Die Leinwand oder die Musik sind nun die besten Mittel, um allen Strömungen Ihrer Seele Ausdruck zu verleihen. Haben Sie schon mal probiert, ein Musikinstrument zu spielen? Sie wären bestimmt ein begabter Pianist oder Geiger. Sie möchten sich außerdem mal wieder etwas Süßes gönnen, das aber Ihre Linie nicht ruiniert? Wie wär´s denn mit einem Obstkuchen? Eine Erdbeertorte ist z.B. sehr lecker, nicht zu fettreich und enthält zugleich Erdbeeren, die für Ihren hohen Gehalt an Vitamin C zu dieser Jahreszeit sehr zu empfehlen sind!




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