Yoga für die Nase

Indische Yogis haben es schon lange erkannt: Nasenspülen schützt die Gesundheit, denn in der Yogatradition genießt es eine hohe Wertschätzung. Eine regelmäßige Anwendung, so die Yoga-Lehre, fördert Gesundheit und Wohlbefinden. Die Nase täglich mit Salzwasser zu spülen ist deshalb bis heute bewährte Yogapraxis und wer es noch nie probiert hatte, sollte es einfach einmal ausprobieren

“Auch in der modernen Medizin ist die Nasenspülung mittlerweile zu einer anerkannten Behandlungsmethode für Atemwegserkrankungen bei Kindern und Erwachsenen geworden”, sagt Professor Dr. med. Thomas Schmidt von der Medizinischen Hochschule Hannover. Inzwischen wurde die Nasenspülkanne zum regelrechten Schlager.

Probieren Sie es einfach aus. Auch wenn es sich beim ersten Mal ungewohnt anfühlt, wenn lauwarmes Salzwasser durch die Nase läuft - für Zigtausende ist der tägliche Griff zur Nasenspülkanne mittlerweile so selbstverständlich wie das Zähneputzen. Tägliches Nasenspülen ist ein echter Gewinn für Ihre Gesundheit - und eine Wohltat auch für Allergiker. Die Nasenspülkanne hilft überdies bares Geld zu sparen, weil sie Erkältungen oder Schleimhautreizungen oft einfach wegspült und damit den Griff zu teuren Arzneien überflüssig macht.

Wissenschaftliche Studien haben die Wirksamkeit des Nasenspülens belegt: Bei einem großen Test bewerteten 85,3 Prozent der Befragten die Wirksamkeit der Nasenspülkanne als hoch bis sehr hoch. Fast zwei Drittel meinten, dass sich durch das tägliche Nasenspülen ihr Wohlbefinden insgesamt ganz deutlich verbesserte.

Wie wirkt die Nasenspülkanne?

Normalerweise fangen feinste Flimmerhärchen auf der Nasenschleimhaut Schadstoffe und Krankheitserreger ab. Niedrige Temperaturen, trockene Luft und auch Luftverschmutzung schwächen aber diesen körpereigenen Schutzschild. Die Nase verliert einen Teil der Selbstreinigungsfunktion, Erkältungsviren machen sich breit und der Schnupfen ist da. Regelmäßiges Nasenspülen mit der Nasenspülkanne macht die Nase wieder fit. Schleim, Schmutzpartikel und Krankheitserreger werden mit der Salzlösung sanft aus dem Nasenraum geschwemmt, ebenso Pollen oder Ausscheidungen von Hausstaubmilben.

Nasenspülen hilft wirksam gegen:

  • “verstopfte” Nase
  • häufige Erkältungen
  • trockene und damit krankheitsanfällige Nasenschleimhäute
  • bei Beschwerden im Bereich der Nasennebenhöhlen
  • Heuschnupfen- und Allergiebeschwerden
  • Mandel- und Rachenentzündungen

BU: Probieren Sie es einfach aus. Auch wenn es sich beim ersten Mal ungewohnt anfühlt, wenn lauwarmes Salzwasser durch die Nase läuft - für Zigtausende ist der tägliche Griff zur Nasenspülkanne mittlerweile so selbstverständlich wie das Zähneputzen.




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