Sehen wie ein Luchs

Ausreichende Ernährung

Für unsere Augengesundheit ist also eine ausreichende Ernährung mit speziellen Fettsäuren, Pflanzenstoffen, Vitaminen und Spurenelementen wichtig. Das hilft, die Zellen in der Netzhaut des Auges zuverlässig zu schützen und unterstützt so die gesunde Sehkraft bei Tag und Nacht.

Außerdem sollten wir die Blutgefäße, die die Netzhaut mit Nährstoffen versorgen, “sauber” halten - also frei von Ablagerungen. So kann eine ausreichende Versorgung des Auges zusätzlich unterstützt werden.

“Saubere” Blutgefäße für gut ernährte Seh- und Nervenzellen

Eine intakte Aderhaut ist eine wichtige Voraussetzung für gutes Sehen, denn ihre Aufgabe ist die Versorgung der Seh- und Nervenzellen in der Netzhaut mit Sauerstoff und Nährstoffen. Besonders die Zellen in der Makula – die Stelle des schärfsten Sehens – sind auf saubere Blutgefäße angewiesen. Denn einerseits sind hier die meisten und wichtigsten Sinneszellen des Auges, andererseits ist hier aber auch das versorgende Gefäßsystem sehr knapp gehalten; zu viele Blutgefäße an dieser Stelle würden die Bildschärfe stören. Deshalb werden die inneren Schichten der Netzhaut über eine einzige Arterie versorgt, die nur ein Zehntel Millimeter dünn ist – dünner als zwei nebeneinander gelegte Haare. Pflanzliches Omega-3 ( Alpha-Linolensäure = ALA ) aus Perilla-Öl hilft, die Gesamtcholesterin-Werte, “schlechtes” (LDL-)Cholesterin und Triglyzeride im Gleichgewicht zu halten. Es trägt dazu bei, die zum und im Auge verlaufenden Blutgefäße “sauber” und stabil zu halten und damit eine gute Ernährung der Netzhaut zu ermöglichen. Perilla-Öl hat aber noch eine weitere Funktion: Es unterstützt auch die Aufnahme der augengesunden Vitamine A und E sowie des Carotinoids Lutein.

Neben den Vitaminen gibt es im Pflanzenreich aber noch wesentlich stärkere Antioxidanzien : Bestimmte Pflanzenstoffe, die Flavonoide , können die antioxidative Wirkung von Vitamin C und Vitamin E um ein Vielfaches übertreffen. Mit seinem hohen Gehalt an Bio-Flavonoiden gehört Spinat zu den wichtigsten antioxidativ wirksamen Nahrungsmitteln. Die im Spinat-Extrakt enthaltenen Bio-Flavonoide schützen die Sehzellen nicht nur direkt, indem sie freie Radikale abfangen, sondern auch indirekt, indem sie das Vitamin C vor Oxidation bewahren und daher einen Vitamin C-schonenden Effekt entfalten.

Durch die kombinierte Wirkung von Licht und Sauerstoff hat das Auge wesentlich mehr oxidativen Stress zu verkraften als andere Organe: Sowohl die Netzhaut als auch die Linse sind den energiereichen Strahlen des Lichtes ausgesetzt; das kann sie auf Dauer schädigen. Deswegen hat der Organismus ein “Sonnenschutzmittel” gegen die schädigende energiereiche Strahlung entwickelt: Die beiden gelbgefärbten CarotinoideLutein” und “Zeaxanthin”. Sie schützen sowohl die empfindlichen Sehzellen als auch die Augenlinse vor dem lichtbedingten oxidativen Stress. Lutein bietet dem Auge gleich doppelten Schutz: Zum einen filtert es das energiereiche Blaulicht aus dem einfallenden Licht heraus, das für die Bildung von reaktiven Sauerstoffmolekülen, den freien Radikalen, verantwortlich ist. Zum anderen erweist es sich als effektiver Fänger solcher freien Radikale.

Ein weiterer natürlicher Schutzmechanismus im Auge ist die Anreicherung der Radikalfänger-Vitamine C und E. Vitamin C findet sich in den Blutbahnen des Auges in bis zu 40-fach höherer Konzentration als im restlichen Körper. Vitamin E kann als fettlösliches Vitamin direkt in die Membranen der Zellen eingebaut werden. Direkt vor Ort kann es so die freien Radikale abfangen und die lebenswichtigen Membranen vor Schädigung schützen. Über die Nahrung zugeführtes Vitamin E kann diesen natürlichen Schutzmechanismus unterstützen.

Mit gibt es das erste Nahrungsergänzungsmittel für gesunde Augen mit pflanzlichem Omega-3 aus Perilla-Öl. Das natürliche Pflanzenöl ist die Basisnahrung für Ihre Augen: Es hilft, die Nährstoffpipeline zum Auge sauber zu halten.

Diese Basisversorgung wird komplettiert durch eine fein abgestimmte Aufbaunahrung: Bio-Flavonoide aus Spinat-Extrakt, das lebenswichtige Augenpigment Lutein und natürliches Vitamin E für stabile, geschützte Sehzellen kombiniert mit Zink zur Unterstützung der Sehkraft bei Tag und bei Nacht.

Viele weitere Informationen findet man unter: www.tuim-lux.de




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