Exklusivbefragung untersucht Einfluss von Stress auf die Haut
Ob Vorstellungsgespräche, Prüfungen oder Liebeskummer: Die Haut spiegelt unsere Stimmung wider und reagiert gerade auf stressige Zeiten sehr empfindlich - zum Beispiel mit Pickeln. Diesen Zusammenhang kennen wir aus eigener Erfahrung. Eine repräsentative Umfrage von TNS Emnid im Auftrag von Neutrogena bestätigt ihn jetzt.

Kaum ist die Pubertät überstanden, wartet schon die nächste Herausforderung auf unsere Haut: Pickel durch Stress. In der aktuellen Umfrage „Stressfaktoren und Hautgesundheit" nannten 89 Prozent der befragten Frauen im Alter von 18 bis 30 Jahren Anspannung und Druck als Ursache für Unreinheiten und Pickel. TNS Emnid hatte die Befragung im Auftrag von Neutrogena durchgeführt; 1.005 Frauen aus Deutschland gaben Auskunft. Ein auffälliges Ergebnis: Sind die
Hautunreinheiten erst einmal da, vergrößern sie den Stress zusätzlich. Viele Frauen fühlen sich in schwierigen Situationen besonders unwohl, wenn Pickel und Mitesser sie plagen. Rund die Hälfte der Befragten gab deshalb an, dass unreine Haut für sie ein Stressfaktor ist.

Umgekehrt gibt gepflegte Haut zusätzliche Sicherheit: Ein verbesser-tes Hautbild würde sie in kritischen Situationen entspannter und souveräner handeln lassen, sagt jede zweite Frau, die zu unreiner Haut neigt.

Strategien gegen den Stress
Doch aus welchen Gründen empfinden Frauen überhaupt Stress? Unter Spannung stehen sie meist, wenn Prüfungen (73 Prozent) oder wichtige berufliche Termine (68 Prozent) anstehen, ergab die Studie. Auch private Sorgen (63 Prozent) wirken belastend.

Zum Glück kennen die Befragten wirksame Mittel gegen den Druck: Mit Freunden oder Familie können rund drei Viertel gut entspannen. Ebenso beliebt ist Musik hören. Und mehr als die Hälfte der Frauen treibt Sport, um auf andere Gedanken zu kommen. Auch die Haut-pflege selbst baut Stress ab. Jede vierte Frau entspannt sich bei
einem ausgiebigen Pflegeprogramm - und beugt damit gleichzeitig dem Stressfaktor unreine Haut vor.

Wie die Haut auf Stress reagiert

• Wie sich die Haut in Stresssituationen verändert, ist je nach Haut-typ unterschiedlich.
• Etwa die Hälfte der Befragten bekommt unter Stress einen blassen oder fahlen Teint. Ebenso verbreitet ist trockene Haut.
• Zu Pickeln und Hautunreinheiten in stressigen Phasen bekennen sich 40 Prozent der befragten Frauen. Von den Frauen, die ohne-hin zu Hautunreinheiten neigen, bekommen 72 Prozent unter Stress Pickel.
• Knapp ein Drittel aller Frauen leiden in Spannungsphasen unter einem fleckigen Teint (31 Prozent) beziehungsweise unter öliger, fettiger Haut (28 Prozent). Nur acht Prozent der Befragten sagten, dass Stress auf ihre Haut gar keine Auswirkungen habe.