Darmbakterien werden durch prebiotische Ballaststoffe „gefüttert"
Unser Darm leistet täglich Schwerstarbeit und arbeitet unermüdlich: Ca. 30 Tonnen Nahrung und 50.000 Liter Flüssigkeit werden im Laufe eines durchschnittlichen Lebens von 75 Jahren durch den Körper transportiert. Der Darm führt uns lebens-wichtige Nährstoffe und Flüssigkeit zu, kann Infektionserreger vernichten und unterstützt das Immunsystem. Voraussetzung dafür ist eine ausgeglichene Verdauung.

Mehr Wohlbefinden durch prebiotische Ballaststoffe
Neben Bewegung kann eine ausgewogene Ernährung die Darmtätigkeit anregen und sorgt damit für Wohlbefinden. Die positive Wirkung probiotischer Joghurts ist in der Bevölkerung weitestgehend bekannt. Doch auch prebiotische Ballaststoffe können sich positiv auf die Darmflora auswirken. Während Probiotika lebende Kulturen enthalten, ernähren prebiotische Ballaststoffe die körpereigenen „guten" Darmbakterien und können damit ihr Wachstum und Aktivität fördern.

Flüssiger „Ballast" in Saftgetränken
Ballaststoffe sind in vielen beliebten Obst- und Gemüsesorten vorhanden. Wichtig bei einer ballaststoffreichen Ernährung ist, viel zu trinken, denn Ballaststoffe binden Flüssigkeit. Säfte bieten daher eine gute Lösung: Sie können durch das Obst oder Gemüse einen hohen Anteil an Ballaststoffen aufweisen und enthalten gleichzeitig viel Flüssigkeit.
Das Fruchtsaftgetränk Fruitopia Multifrucht PREbiotic (erhältlich in drei Linien) enthält Saft aus Aprikosen, Äpfeln, Orangen und Möhren. Zusätzlich ist der leckere Drink mit prebiotischen Ballaststoffen aus Milch angereichert.