Der Haushalt droht Ihnen über den Kopf zu wachsen, Handwerker richten gerade ein Chaos in der Wohnung an, die Kinder quengeln, weil sie wie versprochen mit Ihnen den Zoo wollen. Da gibt es aber auch noch die Geburtstagsparty der besten Freundin am Abend, und das Geschenk ist immer noch nicht besorgt. Sie rotieren den ganzen Tag, doch am Ende ist nichts richtig erledigt – nur Sie sind es! Packen Sie den Tag nicht zu voll, setzen Sie klare Prioritäten: Was ist wirklich wichtig, was darf liegen bleiben oder kann auf später verschoben werden? Machen Sie eine Liste und arbeiten Sie die Punkte von oben nach unten ab. Bauen Sie Spielräume und Zeitpuffer ein. So werden Sie leichter auch mit Unvorhergesehenem fertig. Denn gut geplant ist halb gewonnen. Und der Stress bleibt eindeutig auf der Verliererseite.