Immer schneller, immer weiter?
Kaum ist der Sommer vorbei beginnt sie: Die Marathon- und Laufsaison für unzählige Laufbegeisterte. Leider fordert sie auch immer wieder ihre Opfer: Zu viel zugemutet bei zu wenig Training oder einfach nur sich selbst überschätzt. Wie man gesund und vor allem gelenkschonend auch die 42,195 km eines Marathons schaffen kann, verraten wir Ihnen
Fünf Mythen und Fakten zu Gelenkschmerzen
Rund um das Thema Gelenkschmerzen kursieren viele falsche Annahmen. „Die zum Teil zu pessimistischen Fehleinschätzungen verhindern oft, dass sich Patientinnen und Patienten in Therapie begeben, obwohl ihr Zustand verbessert und ihre Schmerzen reduziert werden könnten“, kritisierte Prof. Serge Perrot von der Descartes Universität/Cochin-Klinik in Paris bei einem Symposium der Europäischen Schmerzföderation EFIC in Dubrovnik. Der Experte thematisierte die häufigsten Mythen rund um Gelenkschmerzen
Herpes zoster: Eine grausame Erkrankung
Der Name ist leider irreführend - denn weder ein schmückender Gürtel noch eine duftende Rose verschönern die Krankheit mit demselben Namen! Betroffen von Herpes zoster, allgemein auch als “Gürtelrose” bezeichnet, sind vor allem ältere (ab dem 50. Lebensjahr) und immungeschwächte Menschen.
Vegane Ernährung: Gesund oder Risiko durch Mangelernährung
Rund eine Million Veganer, die in ihrer Ernährung nicht nur auf Fleisch und Fisch, sondern auch auf alle anderen tierischen Produkte, wie Milch, Eier oder Honig verzichten, und sich nicht nur vegan ernähren, sondern den Veganismus auch in allen anderen Sparten ihres Lebens vollziehen, gibt es derzeit in Deutschland. Die Meinungen dazu werden teilweise von allen Seiten sehr kontrovers diskutiert. Wir haben nachgefragt, was man über diese Form der Ernährung wissen sollte
Auf Cholesterinwerte achten!
Sie sind zwar fast Jedermann ein Begriff, aber auf deren Werte achtet man viel zu selten! Der Cholesterinwert ist nur für ein Viertel aller Deutschen wirklich wichtig, dabei ist ein erhöhter Cholesterinspiegel ein wesentlicher Risikofaktor für Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Herzinfarkt oder Schlaganfall. Es lohnt sich also, wenn man den Wert, der sich aus mehreren Einzelwerten zusammensetzt, kennt!
„Slow baking“ hilft bei Reizdarm
Viele Reizdarm-Patienten haben unangenehme Blähungen, wenn sie Brot essen. Nach einer Studie der Universität Hohenheim ist diese Unverträglichkeit nicht in erster Linie auf die Getreideart, sondern auf die Art und Weise der Zubereitung zurückzuführen. Betroffene können von traditionellen Backtechniken profitieren, bei denen der Teig lange geht und problematische Bestandteile bis zum Backen bereits abgebaut sind
Herbst-Highlights im Frankenland
Wie gerne man in Franken feiert zeigen die kommenden Herbst-Highlights und wir hoffen, dass SIE alle Vorschläge in vollen Zügen geniessen und einen abwechslungsreichen Kurz-Urlaub in dieser kulturell einzigartigen Region erleben werden
Adipöse Kinder: Dicke Lilly - gutes Kind?
Solange Kinder klein, gilt Babyspeck als „süß“, kleine Moppelchen werden in aller Regel positiv gesehen. Doch irgendwann ist Schluss damit und kleine oder auch größere Dickerchen werfen die Frage auf, was macht Mutter/Vater etc. falsch bei deren Ernährung. Wir sind dieser schwierigen Frage mal nachgegangen
Vorhofflimmern – Mit der Erkrankung leben
Was passiert beim Vorhofflimmern? Das menschliche Herz arbeitet unermüdlich – ohne Pause pumpt es Blut durch unseren Körper. Die Vorhöfe des Herzens ziehen sich zusammen, ent- spannen sich wieder und sorgen dafür, dass aus- reichend Blut in die Herzkammern gelangt. Der Sinusknoten, der auch Taktgeber des Herzens ge- nannt wird, bestimmt …
Prostatakarzinom - es gibt neue Erkenntnisse
Die männliche Vorsteherdrüse, kurz Prostata genannt, wird von MANN solange nicht wahrgenommen, solange sie ihm keine Beschwerden bereitet. Und auch diese werden von vielen Männern anfangs wissentlich ignoriert - denn mit Vorsorge und dem damit verbundenen Arztbesuch können sich die meisten Männer leider immer noch nicht wirklich anfreunden. Dabei spielt Früherkennung für die Heilungschancen eine wichtige Rolle - denn Prostatatumore wachsen relativ langsam und sie müssen keineswegs immer bösartig sein
COPD: Sport bringt Besserung!
Sie gilt als Raucherkrankheit schlechthin und da die Zahl der Betroffenen in den letzten Jahren beständig angewachsen ist, zählt sie auch zunehmend als „Volksrankheit“: COPD, steht für Chronic Obstructive Pulmonary Disease oder auf Deutsch: Chronisch obstruktiven Lungenerkrankung
Komplexmittel-Homöopathie
Der evangelische Pastor Emanuel Felke machte mit der Entwicklung der Komplexmittel-Homöopathie einen Therapiezweig der Homöopathie einem breiten Anwenderkreis zugänglich. Homöopathie, jene Behandlungsmethode welche Gleiches mit Gleichem zu heilen vermag, wird seit Bestehen kontrovers diskutiert, was auch daran liegen kann, dass viele nur geringe Ahnung von dem “von Hahnemann formulierten Ähnlichkeitsprinzip” haben