Wenn uns im Winter die Sonne nur noch mit wenigen hellen Stunden beglückt, kann uns das schwer zu schaffen machen und sich durch anhaltende Müdigkeit, Konzentrationsprobleme, Antriebsschwäche oder gar eine Winterdepression rächen. Lichttherapie-Geräte, wie das Litebook® Elite^TM im Pocketformat können nachweislich dem körperlichen und seelischen Wohlbefinden in der dunklen Jahreszeit auf die Sprünge helfen  [mehr]

Sich nicht entscheiden können ist nicht nur für die Mitmenschen lästig, es kann die Wahl buchstäblich zur Qual werden lassen. Das Ergebnis ist, dass alle anderen stets die bessere Entscheidung getroffen haben. Doch das muss nicht sein - denn spezielle Techniken können hilfreich sein, wenn man mal wieder die Qual der Wahl hat  [mehr]

Jeder Mensch hat vererbte Gesundheitsschwächen, die durch Gendefekte verursacht werden. Nun ist es erstmals für jeden möglich, mittels Gentests herauszufinden, zu welchen der häufigsten Volkskrankheiten man selbst veranlagt ist. Mit diesem Wissen kann dann ein effektives Vorsorgeprogramm gestartet und der Krankheit effektiv vorgebeugt werden  [mehr]

Die Walnuss ist die einzige Nuss, die uns mit Omega 3-Fettsäuren versorgt. Doch sie kann noch viel mehr! Neben den mehrfach ungesättigten Fettsäuren, machen ihre wertvollen Inhaltsstoffe, wie Melatonin, Antioxidantien, Vitamine, Eiweiß und zahlreichen Mineralstoffen zusammen die Walnuss so zu einem echten Gesundheitspaket  [mehr]

Rheuma ist, laut Renate Schmidt, ehemals Bundesministerin, noch immer ein verharmlostes Tabu-Thema, obwohl es zu den fünf großen Volkskrankheiten, ohne konkrete Heilungschancen, zählt. Man kann die Krankheit zwar nicht heilen, wohl aber eindämmen  [mehr]

Cineol, der Wirkstoff des Eukalyptusöls, ist seit langem als Heilmittel bei entzündeten Nebenhöhlen (Sinusitis) und Bronchien (Bronchitis) bekannt. Denn Cineol bekämpft die Entzündung und löst zusätzlich festsitzenden Schleim. Nun hat man herausgefunden, dass es auch Asthma- und COPD-Patienten als Co-Medikation eine wirksame Hilfe bietet  [mehr]

Die kalte Jahreszeit und mit ihr die Zeit der grippalen Infekte scheint viele Mitmenschen immer noch zu "überraschen". Man glaubt, man hätte doch noch so viel Zeit, mit dem Stärken des Immunssystems und mit der Grippeimpfung sowieso. Darum ist es höchste Zeit, mal mit einiger der immer wieder herumgeisternden Grippe-Mythen aufzuräumen  [mehr]

In der Bevölkerung wird Juckreiz noch immer unterschätzt und viele Betroffenen wissen nicht um die Möglichkeit der Juckreiztherapie. Wie gravierend die Auswirkungen jedoch sein können, wie zahlreich Juckreiz (Pruritus) in der Bevölkerung auftritt und wie einfach eine vielversprechende Behandlung sein kann, wurde jetzt in klinischen Studien nachgewiesen  [mehr]

Es hört sich irgendwie nach Kaufrausch an, doch tatsächlich verbirgt sich hinter dem harmlos klingenden Begriff „Schaufensterkrankheit" ein ernst zu nehmender arterieller Verschluss in den Beinen. Was man tun kann, erklärt Dr. Torsten Gottschalck, Chefarzt der Klinik Landskrone in Bad Neuenahr.  [mehr]

Tango am Himmelstempel - denn überall in China nutzen Stadtbewohner ihre Parks zu körperlicher und geistiger Bewegung. Bei jedem Wetter treiben sie im Freien Sport, kräftigen ihre Lungen durch Schreien, schwingen Kettenpeitschen, spielen Schach und Karten. Manche bringen ihre Vögel mit und schwenken sie samt Käfig zur Steigerung der Sangeslust. Während die westliche Welt gerade lernt, ihre Energiestaus mit Qi Gong zu heilen, entdeckt das Reich der Mitte, dass das auch mit Walzer funktioniert  [mehr]

Unter einer peripheren Polyneuropathie versteht man die Schädigung derjenigen Nerven, die außerhalb des Gehirns und des Rückenmarks verlaufen. Das Problem ist alles andere als selten - Diabetes oder Alkoholkonsum sind in den meisten Fällen die Ursache. Die Polyneuropathie entwickelt sich oft über viele Jahre unerkannt. Dies kann sogar zu einem - unbemerkten ! - Herzinfarkt führen  [mehr]

Die Diagnose Multiple Sklerose (kurz MS genannt) ist für fast alle Betroffenen ein Schock und nicht viele von ihnen sind der Meinung, dass ein "normales" Leben" in Zukunft nicht mehr möglich sei. Auch sind Vorurteile wie Rollstuhl oder mangelnde Leistungsfähigkeit keine Seltenheit  [mehr]

Davon träumt jeder Rückenpatient und das ist mittlerweile kein reines Wunschdenken mehr. In vielen Fällen ist Schmerzfreiheit heute möglich, dank der Myoreflextherapie, die Mitte der 80-er Jahre des vergangenen Jahrhunderts von. Dr. med. Kurt Mosetter aus Gutach im Schwarzwald entwickelt wurde  [mehr]

Wenn Menschen älter werden, nimmt der Umfang ihrer Arme und Beine meist immer mehr ab. Ursache dafür ist, dass der Aufbau von Muskelgewebe im Alter im schwieriger wird, während der Muskelabbau voranschreitet. Folge dieser Schwächung der Muskulatur sind häufigere Stürze und Knochenbrüche  [mehr]

Wenn das Herz aus dem Takt gerät, kommt man schnell in Panik. Denn Herz-Rhythmusstörungen, die auch als Herzstolpern beschrieben werden, sind nicht selten ein Zeichen von einem unausgeglichenem Mineralstoffhaushalt. Das Herz sorgt als Motor unseres Herz-Kreislauf-Systems für die Versorgung aller Körperzellen mit den notwendigen Nährstoffen und Sauerstoff, indem es das Blut durch die Gefäße pumpt  [mehr]

Gut geschminkt ist halb gewonnen - aber nur, wenn man sich an einige Regeln hält. Denn nichts ist peinlicher, als ein schlecht oder gar überschminkt wirkendes Gesicht. Damit Ihnen das nicht passiert, haben wir die wichtigsten Tricks der Profis für Sie aufgeschrieben  [mehr]

Was keiner Creme gelingt, macht jetzt ein innovatives Produkt möglich: der Haut von innen Feuchtigkeit zu geben und sie anhaltend zu verjüngen. Hyal ACP® ist eine natürliche Hyaluronsäure, die in sich stabilisiert ist. Nach der Injektion in die Haut bleibt sie für den Körper lange verfügbar und die Haut lernt, sich wieder selbst mit Feuchtigkeit versorgen  [mehr]

Australische Forscher haben ein Gerät entwickelt, mit dessen Hilfe man psychische Störungen schnell diagnostizieren kann. Mit Hilfe der sogenannten Elektrovestibuligrafie kann man nämlich Signale des Gleichgewichtssystems im Gehirn messen  [mehr]

Die allseits beliebten Antioxidantien, auch als Nahrungsergänzungsmittel bekannt, sind nicht immer ganz so harmlos, wie man sie gerne hinstellt. Denn sie verringern unter anderem, einer neuen Untersuchung zufolge, die Empfindlichkeit des Körpers gegenüber Insulin  [mehr]

Frauen weinen bis zu 64-mal im Jahr, Männer höchstens 17-mal. Allerdings nicht von klein auf - dieser Unterschied bildet sich erst mit den Jahren heraus. Dies belegt, dass Weinen vor Freude, Trauer oder Zorn erlernt ist  [mehr]