Grippeimpfung im Fokus: Schutz vor Influenza, Long-Covid und Risiko-Gruppen
Die saisonale Grippeimpfung schützt nicht nur vor Influenza – sie senkt auch das Risiko für Long-Covid. Erfahren Sie, wer impfen sollte, wie oft, und welche Risiken bestehen
Wintersteifigkeit: Ursachen, Symptome & effektive Linderung bei steifen Gelenken im Winter
Wenn draußen Frost und Nässe Einzug halten, spüren viele Menschen morgens oder nach längeren Ruhephasen steife Gelenke und verspannte Muskeln. Dieses Phänomen wird als Wintersteifigkeit bezeichnet. Es ist …
Farbenblindheit – Wenn die Welt ihre Farben verliert
Farbenblindheit – medizinisch auch Farbenfehlsichtigkeit oder oder Dyschromatopsie genannt – ist eine angeborene oder erworbene Störung des Farbsehens. Betroffene können bestimmte Farben nur schwer oder gar nicht unterscheiden. …
Wie regelmäßiges Cardiotraining deine Gesundheit messbar verbessert
Regelmäßige Bewegung ist eine der besten Investitionen in die eigene Gesundheit. Cardiotraining – auch Kardiotraining oder Ausdauertraining genannt – zählt zu den wirkungsvollsten Formen des Fitnesstrainings. Besonders das kontinuierliche Cardiotraining …
Zahngesundheit im Fokus: Von Prophylaxe bis Bleaching – alles zum Thema gesunde Zähne
Gesunde Zähne sind nicht nur schön, sondern auch wichtig für den ganzen Körper. Von Prophylaxe, Zahnästhetik oder die Frage nach Kosten: Wir geben einen Überblick über gute Zahnpflege, die richtige Ernährung und zur regelmäßigen Vorsorge
Krankheitsrisiko berechnen: So zuverlässig zeigen Lebensstil-Scores Ihre Gesundheitschancen
Ein gesunder Lebensstil schützt erwiesenermaßen vor chronischen Krankheiten. Neue Studien zeigen: Mit sogenannten Lebensstil-Scores lässt sich das persönliche Risiko für Krebs, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Typ-2-Diabetes erstaunlich präzise berechnen. Ein einheitlicher …
Arznei-, Heil- und Giftpflanze 2025: Schafgarbe, Linde und Cashewbaum im Porträt
Die Natur hält unzählige Schätze für unsere Gesundheit bereit. Im Jahr 2025 rücken drei besondere Pflanzen in den Fokus, die uns die Vielfalt und Kraft der Pflanzenwelt eindrucksvoll …
Blinddarmentzündung (Appendizitis): Ursachen, Symptome, Behandlung und Risiken einfach erklärt
Die Blinddarmentzündung (fachsprachlich Appendizitis) ist eine akute Entzündung des Wurmfortsatzes (Appendix) – einem kleinen Anhängsel am Blinddarm. Obwohl der Begriff „Blinddarmentzündung“ im Alltag gebräuchlich ist, ist es in …
Fitte Venen, leichte Beine: Die besten Übungen und Sportarten für Ihre Venengesundheit
Fühlen sich Ihre Beine oft schwer und müde an? Leiden Sie unter Schwellungen oder sind bereits erste bläuliche Äderchen sichtbar? Dann ist es höchste Zeit, Ihren Venen mehr …
Wie Schlaf das kreative Denken beflügelt: Die unterschätzte Kraft der N2-Schlafphase
Haben Sie schon einmal erlebt, dass Ihnen eine zündende Idee scheinbar aus dem Nichts in den Kopf schießt? Dieser plötzliche „Geistesblitz“ ist kein Zufall, sondern das Ergebnis von …
Medizinisches Cannabis in Deutschland: Evidenz, Zugang und digitale Wege zur Verschreibung
Die moderne Medizin ist geprägt von ständigen Innovationen. Therapien werden digitaler, personalisierter und stärker an den individuellen Bedürfnissen der Patientinnen und Patienten ausgerichtet. Ein Beispiel dafür ist die …