Immunsystem im Winter: Was unsere Abwehrkräfte wirklich brauchen
Kaum werden die Tage kürzer, haben Erkältungsviren wieder Hochkonjunktur. Höchste Zeit also, den körpereigenen Abwehrkräften etwas Aufmerksamkeit zu schenken. Nur: Was brauchen sie tatsächlich, und was können wir …
Nordfrankreich: Wo Essen und Trinken keine Nebensache, sondern Lebenslust pur darstellen
Käse, der schon riecht, bevor er serviert wird, ein Fisch, der einen ganzen Küstenstrich zum Feiern bringt und eine alte Abtei mit offenen Gärbottichen - voilà, wir sind im Norden Frankreichs, wo flämische Fassaden und Spezialitäten mit französischem Touch gepaart einhergehen
Gutes Sehen bei jedem Wetter: Brille, Sonnenbrille und Kontaktlinsen
Sonne, Regen, Wind oder plötzliche Temperaturwechsel: Was unseren Augen zu schaffen macht, kann auch die gewohnte Sehhilfe an ihre Grenzen bringen. Doch wann ist eine Brille praktischer, wann …
Wenn Treppen zum Risiko werden: Wann ein Treppenlift sinnvoll sein kann
Die Treppe war jahrzehntelang kein Thema. Irgendwann wird sie es doch. Das Knie schmerzt, die Kraft lässt nach oder beim Hinuntergehen kommt Unsicherheit auf. Was früher nebenbei geschah, …
Weihrauch als Medizin: Zwischen Heiltradition und Wissenschaft
Weihrauch duftet nach Kirche, fernen Ländern und alten Heilritualen. In der Medizin interessiert man sich vor allem für seine entzündungshemmenden Inhaltsstoffe. Gerade bei Gelenkbeschwerden gibt es interessante Studien. …
Gesundheitstechnik für zu Hause: Was Smartwatch, Luftsensor & Co. wirklich bringen
Wie gut habe ich geschlafen? Ist mein Puls zu hoch? Sollte ich öfter lüften? Smartwatches, Luftsensoren und vernetzte Messgeräte liefern Antworten auf Fragen, die wir uns früher kaum …
Gut geschützt durch Herbst und Winter: Welche Impfungen jetzt sinnvoll sind
Die Tage werden kürzer, in Bus und Bahn wird wieder gehustet und die ersten Kollegen fallen mit Fieber aus. Herbstzeit ist Infektzeit. Doch während eine gewöhnliche Erkältung meist …
Flusskreuzfahrt Saar-Mosel: Barock trifft Belle Époque und französisches Lebensgefühl
Eine geruhsame Drei-Länder-Flusskreuzfahrt mit der Thurgau Saxonia bietet erholsame Tage auf dem Wasser umgeben von deutscher Geschichte, französischer Lebensart, abwechslungsreichen Landschaften und interessanten Kulturstätten
Wie Wohnlicht unseren Schlafrhythmus beeinflusst
Abends noch die große Deckenlampe an, nebenbei aufs Handy schauen und kurz darauf ins Bett. Für viele gehört das einfach zum Alltag. Ganz egal ist diese Lichtmenge allerdings …
Schlaflosigkeit: Ursachen, Behandlung und was wirklich hilft
Schlecht schlafen kann jeder einmal. Nach einem anstrengenden Tag, bei Sorgen, nach zu viel Kaffee oder einfach dann, wenn der Kopf nicht zur Ruhe kommen will. Meist gibt …
Statine: Welche Nebenwirkungen sind wirklich belegt?
Die Muskeln ziehen, der Schlaf wird schlechter – liegt es am Cholesterinsenker? Große Studien zeigen, welche Beschwerden Statine tatsächlich auslösen können. Und warum es sich lohnt, vor dem …
Nieren und Harnwege: Was Blase und Nieren wirklich hilft
Schon wieder zur Toilette. Ein paar Tropfen, dann brennt es. Eine Blasenentzündung? Möglich. Doch auch eine überaktive Blase, Steine oder eine vergrößerte Prostata können Beschwerden verursachen. Entscheidend ist …