Blutdruckmessung leicht gemacht
Fünf Regeln gewähren korrekte Messung
- Da körperliche Anstrengung den Blutdruck erhöht, sollte jede Messung nach einer mindestens dreiminütigen Ruhepause erfolgen.
- Außerdem ist es wichtig, dass die Blutdruckmessung vor der morgendlichen Einnahme von Medikamenten erfolgt. Hohe Morgenwerte bedeuten ein erhöhtes Risiko für eine langfristige Schädigung von Herz, Gehirn und Nieren und erfordern meist eine Veränderung der Medikation.
- Der Blutdruck kann nur dann korrekt gemessen werden, wenn sich die Manschette auf der Höhe des Herzens befindet. Bei einem Oberarmmessgerät ergibt sich das von selbst, doch bei Geräten, die am Handgelenk sitzen, muss der Arm entsprechend hoch gelagert werden.
- Des Weiteren sollte die Messung immer an dem Arm mit dem höheren Blutdruck durchgeführt werden.
- Oft vergessen wird insbesondere die fünfte Regel: Wenn der Umfang des Handgelenks beziehungsweise des Oberarms sehr groß oder sehr gering ist, muss die Manschettenbreite entsprechend angepasst werden.
Wichtig: Die unkomplizierte Bedienbarkeit des Messgerätes
Eine Vielzahl verschiedener Modelle von Blutdruckmessgeräten ist in Apotheken, Sanitätshäusern und über den Internetversand erhältlich. „Generell sind Messgeräte mit einer Manschette für den Oberarm nicht ganz so komfortabel wie Handgelenks-Blutdruckmessgeräte, zeichnen sich aber durch eine höhere Messgenauigkeit aus“, erklärt dazu Dr. Norbert Smetak (BNK). „Es empfiehlt sich in jedem Fall, ein hochwertiges Gerät aus dem Fachhandel zu wählen, das möglichst umkompliziert zu bedienen ist.”
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