Augen vor Sonne schützen
Sonnenuntergänge mit Freunden, blühende Gärten, der Sommer hält einige schöne „Augen“- Blicke für uns bereit. Doch um diese auch genießen zu können, müssen unsere Augen einiges leisten. Deshalb sollten wir unsere Augen dabei unterstützen, ihre normale Sehkraft zu erhalten. Denn besonders im Urlaub kommen Blinzeln in der Sonne und auch Chlor- und Salzwasser als “Angreifer der Augen” hinzu - mit manchmal bösen Folgen für die Augengesundheit. Zur Unterstützung bedarf es in erster Linie guter Sonnen- oder Sportbrillen mit UV-Schutz, die unsere Augen vor den Sommer-Strapazen schützen. Auch kurze Übungen, wie das Auflegen von warmen Händen auf die geschlossenen Lider und das Anvisieren von weit entfernten Punkten, sind „Entspannungstricks“.
Neben einer vitaminreicher Ernährung, wie Karotten, Erdbeeren, Paprika oder Fisch, kann eine Mikronährstoffkombination, zum Beispiel Orthomol Vision aus der Apotheke, die Augengesundheit gezielt unterstützten. Damit man all die schönen Momente des Frühling und Sommers genießen kann.