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Am 21. Juni ist der Internationale Yoga Tag. An ihm sollte man den Fokus vor allem auf mehr Achtsamkeit und Entspannung im Alltag richten. Wichtig dabei ist für optimale Ergebnisse das richtige Maß an Erholung …
17.06.2022
IMT – Das effektive Atemtraining für mehr Leistung, weniger Atemnot und besseren Blutdruck
Atemtraining - …
Inspiratorisches Muskeltraining (IMT) ist eine gezielte Methode zur systematischen Kräftigung der Atemmuskulatur. Im Mittelpunkt stehen dabei das Zwerchfell und die …
Synaptische Plastizität - wie das Gehirn lernt
Synapsen übertragen nicht nur elektrische Signale von einer Nervenzelle zur nächsten, sie können die Intensität des Signals auch verstärken oder abschwächen. Diese sogenannte synaptische Plastizität ist die Grundlage von Lernen und Gedächtnis.
Steakmesser-Set von HexClad zu gewinnen!
Steakmesser-Set von HexClad - …
Wir verlosen ein exklusives 4-teiliges Steakmesser-Set von HexClad – und damit ein echtes Must-have für alle, die gutes Fleisch lieben …
Wege zum Mut in dir
Autor: Andrea Ensmann Preis: EUR 24.90