Die heilende Kraft von Pflanzen: Wie Heilkräuter unser Wohlbefinden steigern können
Wo beginnt die Kraft der Natur, und wo endet sie? Viele Menschen betrachten Heilpflanzen oftmals als unscheinbare Begleiter, dabei bergen sie ein faszinierendes Potenzial für das menschliche Wohlbefinden. …
Schreibtischarbeit macht krank: Die unterschätzte Gefahr für Herz, Kreislauf und Stoffwechsel
Bewegungsmangel am Arbeitsplatz: Eine unterschätzte Gesundheitsgefahr Studien, die in der renommierten Fachzeitschrift JAMA erscheinen, genießen weltweit hohe wissenschaftliche Anerkennung. Umso alarmierender ist das Ergebnis einer im Jahr 2024 veröffentlichten …
Fibromyalgie: Wenn der ganze Körper schmerzt – Symptome, Ursachen und neue Behandlungen
Fibromyalgie ist keineswegs eine eingebildete, sondern eine sehr reale, komplexe Erkrankung mit hohem Leidensdruck, aber ohne nachweisbare Entzündungen oder Schäden an Muskeln und Gelenken, die sich auf die Psyche auswirken
Gesundheit von Frauen im Alter: Wie das X-Chromosom das Krankheitsrisiko beeinflusst
Neue Erkenntnisse: Warum Frauen im Alter anders erkranken als Männer – und was ihre Gene damit zu tun haben Warum entwickeln Frauen im höheren Alter andere Krankheiten als Männer …
Sonnenbrillen, blendfrei und sicher: Wie man seine Augen vor Schäden schützen kann
Einfach, praktisch, stylisch oder außergewöhnlich, fest steht: Sonnenbrille ist nicht gleich Sonnenbrille. Ganz gleich, ob beim Autofahren, im Sommerurlaub oder im Alltag – die Wahl der richtigen Gläser ist entscheidend für Schutz, Komfort und sogar Verkehrssicherheit
Lassen sich chronische Knieschmerzen durch Ohrstimulation behandeln?
Wie eine neue Studie zeigt lassen sich durch elektrische Impulse am Ohr Knieschmerzen lindern – über den Vagusnerv und zentrale Schmerzmechanismen
Die effektivsten Methoden, um Falten zu entfernen
Falten gehören zum natürlichen Alterungsprozess, entstehen aber auch durch äußere Einflüsse wie UV-Strahlung, Luftverschmutzung oder Stress. Wer sich mit den Linien im Gesicht unwohl fühlt, kann zwischen verschiedenen …
Kartoffeln als Superfood: Gesund, nährstoffreich & vielseitig – Rezepte & Tipps
Warum die Kartoffel das unterschätzte Superfood ist Kartoffeln gehören weltweit zu den beliebtesten Grundnahrungsmitteln – und das völlig zu Recht. Die Knolle ist kalorienarm, ballaststoffreich und liefert eine Vielzahl …
Älterwerden als Frau: Was keiner ausspricht – und jede spürt
Warum das Älterwerden ein zentrales Thema für Frauen ist Das Älterwerden ist in unserer Gesellschaft kein rein biologischer Prozess, sondern eng verknüpft mit kulturellen Idealbildern, Rollenmustern und dem anhaltenden …
Fersenschmerzen effektiv lindern: Ursachen, Symptome & bewährte Therapien bei Fersensporn und Haglundferse
Fersenschmerzen können die Lebensqualität stark einschränken. Zwei häufige Ursachen sind der Fersensporn und die Haglundferse – beide schmerzhaft, aber unterschiedlich in Ursache und Behandlung. Fersensporn und Haglundferse: Was steckt …
Leben retten im Nottfall: Erste Schritte, Notrufnummern & Verhaltenstipps
Im Notfall zählt wirklich jede Minute. Die Kenntnis und Beherzigung der wichtigsten Schritte kann Leben retten – das eigene oder das anderer. Die wichtigsten Telefonnummern sollte man stets griffbereit haben und im Zweifel nicht zögert die 112 zu wählen
Jetlag verstehen und bekämpfen: Was bei Zeitverschiebung wirklich hilft
Ein Langstreckenflug über mehrere Zeitzonen kann den Biorhythmus völlig durcheinanderbringen. Der Körper lebt noch in der alten Zeitzone – mit Folgen wie Schlafstörungen, Erschöpfung am Tag, Konzentrationsproblemen und …