Kneippen - Frischekick für unser Immunsystem
Sebastian Kneipp entwickelte im 19. Jahrhundert die Wassertherapie um Krankheitserreger abzuwehren
Outdoor Sport bei fast jedem Wetter
Outdoor-Training kann man immer machen und es sind meist keine teuren Fitnessgeräte nötig, auch Parkbänke bieten Outdoor-Sportlern einen adäquaten Ersatz
Honig: Gesundheit aus dem Bienenstock
Honig ist ein uralter Kraftspender, ein natürliches Heilmittel und Lebenselixier dank Gelee Royal, Propolis und Blütenpollen
Zahnvorsorge richtig machen: So gehts
Auch wenn wir es uns wünschen: Unsere Zähne bleiben selten ein ganzes Leben lang von selbst gesund. Häufig müssen sie sogar irgendwann teilweise oder komplett ersetzt werden. Umso wichtiger ist die richtige Zahnvorsorge. Doch woraus besteht sie eigentlich?
Die Heilkraft von Bäumen und Pflanzen
Seit uns ein Förster die Welt der Bäume erklärt boomt das Interesse nicht nur am Wald, sondern auch an Heilpflanzen
Autogenes Training: Entspannungstechnik zum Wohlbefinden
Autogenes Training ist eine Entspannungstechnik, die sich darauf konzentriert, Gefühle der Ruhe und Entspannung im Körper zu fördern, um Stress und Ängste abzubauen
Selbst Blutwerte testen - Vorteile und Grenzen
Wer etwas für seine Gesundheit tun will, kann das heutzutage ganz bequem von zuhause aus tun: Zum Beispiel Nahrungsergänzungsmittel online bestellen oder auch seine Blutwerte selbst testen lassen. Doch welche Vorteile hat der Selbsttest eigentlich und was ist dabei zu beachten?
Ätherische Öle - wir wirksam sind sie wirklich?
Wir kennen sie alle - alte Hausmittel gegen bakterielle Infektionen. Aber wirken ätherische Öle wirklich gegen Bakterien? Nun gibt es neueste Erkenntnisse dazu aus der Forschung
Existenzangst dank Corona - Hilfe ist keine Schande
Gerade jetzt blockieren Existenzängste das entspannte und distanzierte Denken, führen zu Ein- und Durchschlafstörungen und vegetativen Entgleisungen
Osteopathie - Medizin ohne Instrumente und Medikamente
Osteopathie ist ein therapeutisches Verfahren welches manuell, also mit den Händen des Therapeuten, ausgeführt wird
Im Blickpunkt: Medikamente gegen Corona
Corona hat sich eingenistet in unserer Welt. Und es scheint sich ausgesprochen gut zu fühlen, trotz der vielen Versuche, es los zu werden
Was Sie schon immer über Vitamine wissen wollten
Vitamine, diese organischen Verbindungen für lebenswichtige Funktionen unseres Körpers, sind an vielen Reaktionen des Stoffwechsels beteilig