Winteraktivität Eislaufen: Winterfreude ohne Risiko, wenn man die Gefahren minimiert
Eislaufen macht Spaß, stärkt Fitness und Wohlbefinden, birgt aber auch Risiken. Nicht nur Eisqualität und Ausrüstung, sondern auch die richtige Vorbereitung sind wichtig, damit man auf Kufen sicher durch den Winter zu kommt
Luxus- & Panoramazugreisen: Die schönsten Bahnstrecken in Europa und Nordamerika
Europa – Luxus & Panorama auf Schienen Bernina Express – UNESCO-Welterbe auf Schienen Typ: Panoramazug Route: Chur / St. Moritz ↔ Tirano Offizieller Link: Bernina-Express Der Bernina Express gilt als eine der schönsten …
Wenn die Lunge das Herz krank macht: Das unterschätzte Risiko bei Asthma
Atemnot, ein Engegefühl in der Brust und das typische Pfeifen beim Ausatmen: Wer an Asthma leidet, fokussiert sich meist verständlicherweise auf seine Bronchien. Doch eine neue, wissenschaftliche Auswertung …
Schluss mit Onychomykose: Wie Sie Nagelpilz wirklich effektiv bekämpfen
Hand aufs Herz: Über Nagelpilz spricht niemand gerne, doch fast jeder zwanzigste Mensch weltweit trägt ihn mit sich herum. Was oft als kleiner gelblicher Fleck beginnt, kann sich …
Wenn die Welt Kopf steht: So finden Sie Ihr Gleichgewicht wieder
Plötzlich gerät alles ins Wanken, der Boden scheint nachzugeben oder das Zimmer beginnt sich zu drehen: Schwindel ist mehr als nur ein unangenehmes Gefühl – er ist ein …
Gefährliche Reise im Körper: Wie Mundbakterien die Leber beeinflussen können
Was im Mund beginnt, kann im Darm enden – und der Leber schaden. Eine aktuelle Studie zeigt: Bei Menschen mit schweren chronischen Lebererkrankungen tauchen bestimmte Mundbakterien im Darm …
Arthrose im Alltag: Welche ergänzenden Wege neben der klassischen Therapie sinnvoll sein können
Arthrose betrifft Millionen Menschen und gilt als eine der häufigsten chronischen Gelenkerkrankungen weltweit. Die Beschwerden entwickeln sich oft schleichend, zeigen sich zunächst nur bei Belastung und führen später …
Interview mit Dr. Johannes Coy – Die Zuckerwende: Wie intelligente Zucker unsere Gesundheit schützen
Redaktion: Herr Dr. Coy, mit Ihrer Entdeckung des Gens TKTL1 haben Sie eine neue Perspektive auf Zucker und den menschlichen Stoffwechsel eröffnet. Was ist das Besondere an TKTL1? Dr. …
Eier, Fisch und das leidige LDL-Cholesterin: Was die Wissenschaft heute rät – und wann neue Therapien ins Spiel kommen
Hand aufs Herz: Wer blickt beim Thema Cholesterin eigentlich noch durch? Jahrzehntelang galt das Frühstücksei als sicheres Ticket zur Gefäßverkalkung, dann war plötzlich alles gar nicht so schlimm, …
Alpha-Liponsäure: Wirkung, Dosierung, Vorteile und Risiken im Überblick
Alpha-Liponsäure (kurz ALA) ist ein faszinierendes Multitalent in unserem Körper. Man kann sie sich vereinfacht als eine Art „Universal-Schutzschild“ für unsere Zellen vorstellen
Ganzheitliche Wellness: Ihr Kompass für ein gesundes Leben im Gleichgewicht
Wer das Wort „Wellness“ hört, denkt meist sofort an den Duft von Eukalyptus im Dampfbad, an weiche Bademäntel und die wohlverdiente Auszeit vom Job. Das ist nicht falsch, …
Krafttraining zu Hause: So klappt der Muskelaufbau auch ohne Fitnessstudio
Wer an effektiven Muskelaufbau denkt, hat meist sofort schwere Hantelbänke und Klimmzugstationen im Kopf. Doch die Wahrheit ist: Dein Körper weiß nicht, ob du im Nobel-Gym trainierst oder …