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Sport - Fitness

Sport und Fitness

Outdoor Sport bei fast jedem Wetter

Outdoor-Training kann man immer machen und es sind meist keine teuren Fitnessgeräte nötig, auch Parkbänke bieten Outdoor-Sportlern einen adäquaten Ersatz


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Alt werden, jung bleiben - so geht’s

Gibt es den Jungbrunnen, um fit und aktiv alt zu werden? Die Wissenschaft hält viele Rezepte bereit, wie dieses Ziel zu erreichen ist, doch umsetzen müssen wir es selbst


Sport und Fitness

Joggen bei Wärme und Virus

Auch mit Ausgangsbeschränkung darf man Sport im Freien betreiben. Man muss nur den nötigen Abstand einhalten


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37% aller Frauen tragen falsche BH-Grösse

Wie oft ist es frau schon passiert, man kauft einen besonders chicen BH und - ist enttäuscht. Denn das meist teure Ding passt hinten und vorne nicht. Wird aber dennoch getragen, weil, jetzt hat man es schon mal


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Gesunde Füße dank schöner Schuhe?

Wer da meint, diese Feststellung würde sich widersprechen, der irrt. Denn wir haben sie gefunden: Chice Sneakers für gesunde Füße


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Selbstmassage lockert verspannte Rückenmuskeln

Chemnitzer Studie zeigt: Schon acht Minuten Selbstmassage mit handelsüblicher Hartschaumrolle lockert steif gewordene Rückenmuskulatur


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Und bald stehe ich wieder auf dem Surfbrett!

Diagnose Bandscheibenvorfall und wie Hot Yoga die Genesung beschleunigt. Warum das enge Zusammenspiel von Medizin, Physiotherapie und Yoga dabei hilft


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Natalie Zimmermann: Mit Nahrungsergänzungsmitteln zum Erfolg

Physiotherapeutin, Kick-Box-Meisterin, Personal-Trainerin – Natalie Zimmermann (36) schlägt sich mit hypo-A bis ganz nach oben durch …


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Bei Grippe: Vorsicht vor Herzmuskelentzündung!

Gerade im Herbst bleiben die grippalen Infekte nicht aus - im Gegenteil. Vor allem junge, sportliche sehr aktive Menschen haben daher oft ein Problem damit, sich nach einem Infekt entsprechend zu schonen. Doch das kann böse Folgen haben


Sport und Fitness

E-Bikes: 7 Tipps für den Umstieg auf ein Elektrorad (Pedelec)

Elektroräder, auch E-Bikes oder Pedelecs genannt, erfreuen sich bei jungen Familien, Berufspendlern und rüstige Senioren großer Beliebtheit


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Hot Yoga für müde Manager-Knochen

Yoga bei 39 Grad – wie und warum ein deutscher Top-Berater, passionierter Läufer und Yogamuffel zum Hot Yoga Fan wurde


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Mehr Lebensqualität im Alter

Sport kennt kein Alter! Davon ist die Sportmedizin der TU München überzeugt und entwickelt mit Hilfe der Beisheim Stiftung ein universal einsetzbares Bewegungsprogramm für Senioreneinrichtungen in ganz Deutschland


News

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Die neue Smartphone-App ADAC Trips liefert unter dem Motto Entdecken, was dich interessiert Tipps und wichtige Informationen für Ausflüge und …

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Evolution der PCI

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Historische Höhen und Tiefen der perkutanen Koronarintervention (PCI)

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Wir Witwen sind ein zähes Volk

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Autor: Maya Stomp
Preis: EUR 18.00