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Sport - Fitness

Sport und Fitness

Machen Sie Ihr Fahrrad frühlingsfit: Der komplette Check-up für Ihr Bike nach dem Winter

Die Wartung Ihres Fahrrads oder E-Bikes nach einer längeren Pause ist entscheidend, um Sicherheit und Fahrkomfort zu gewährleisten. Hier erfahren Sie, wie Sie jedes Element Ihres Fahrrads detailliert …


Sport und Fitness

Effektive Strategien, um Bauchfett gezielt zu reduzieren: Tipps, Übungen und Ernährung

Die Ansammlung von Bauchfett ist nicht nur ein ästhetisches Problem, sondern kann auch gesundheitliche Risiken wie Herzkrankheiten, Diabetes und metabolisches Syndrom mit sich bringen. Daher ist es von …


Sport und Fitness

(Sport-)Unfälle bei Kindern vermeiden

Stürze, Brüche, kleinere oder größere Blessuren sind bei Kindern nicht vermeidbar, wohl aber minimierbar


Sport und Fitness

Sport und Gesundheit

Sport stärkt unser Immunsystem, regt die Gehirnleistung an und beugt Krankheiten wie Rheuma, Alzheimer, Demenz und Krebs vor


Sport und Fitness

Kraft und Koordination verhindern gefährliche Stürze

Regelmässige Bewegung im Alltag schützt vor allem ältere Menschen vor folgenschweren Brüchen durch verhängnisvolle Stürze


Sport und Fitness

Sex als natürliche Einschlafhilfe

Sollten (nicht nur) Profi-Athleten wirklich vor wichtigen Wettbewerben bzw. Spielen auf Sex verzichten?


Sport und Fitness

7 Indoor-Sportarten für Jung und Alt: Spaß und Fitness in Einem

1. Schwimmen: Der Ganzkörpersport Schwimmen ist eine hervorragende Möglichkeit, den gesamten Körper zu trainieren, ohne die Gelenke zu belasten. Es verbessert die Herz-Kreislauf-Funktion, stärkt die Muskeln und erhöht die …


Sport und Fitness

Vorteile von Betriebssport: Gesundheitsförderung für Mitarbeiter

Betriebssport bietet zahlreiche Vorteile, die zu einer verbesserten Gesundheit und einem gestärkten Gemeinschaftsgefühl in der Belegschaft beitragen. Regelmäßige körperliche Aktivität am Arbeitsplatz kann nicht nur das Risiko für …


Sport und Fitness

Trainings-Tipps für sportbegeisterte Senioren

Weder trainingsintensive Wettkämpfe oder gar das Brechen von Rekorden sind das Ziel von sportlich aktiven Best-Agers


Sport und Fitness

Bowflex Max Trainer M9 im Test: Das ultimative Ganzkörper-Workout

Der Bowflex Max Trainer M9 ist ein hochmoderner Crosstrainer, der eine hervorragende Kombination aus Ellipsentrainer und Stepper bietet. In diesem Artikel nehmen wir das Gerät genauer unter die …


Sport und Fitness

Aqua-Fitness

Aqua-Fitness ist alles, nur ganz sicher kein Senioren-Sport, sondern ein Training bei dem alle Muskeln beansprucht werden


Sport und Fitness

Das E-Bike Diamant 365 für Damen im Test

Ist das „E“? Ja – und wie! E-Bikes elektrisieren: Seit Jahren liegen sie im Trend. Junge und junggebliebene Menschen begeistert der „Kick-Start“. Sie genießen den rasant-lässigen Fahrspaß. Wer schon …


Firmen-News

Pflanzliche Hülsenfrüchte als Beikost für Babys

Die gesunde Entwicklung von Kindern fördern Eltern mit Zuwendung und einer gesunden Ernährung - ©Hipp Die gesunde Entwicklung von Kindern …

Ab etwa dem 5. Monat dürfen Babys damit anfangen, zusätzlich zu ihren Milchmahlzeiten auch erste Beikost-Breie zu probieren. Dabei wollen …

Gewinnspiele

5x hiPure Mikronährstoffkonzentrat zu gewinnen

hiPure Mikronährstoffkonzentrat  - ©hiPURE GmbH hiPure Mikronährstoffkonzentrat - …

Mach mit und gewinne eins von fünf hiPure Mikronährstoffkonzentraten im Wert von 59,00 €. Entdecke hiPure Mikronährstoffkonzentrat Mit nur 10 ml täglich …

Videos

Geheimnis der Gesundheit

Welt im Wandel.TV

Dr. Rüdiger Dahlke erklärt, wie man selbst wesentlich zu seiner Gesundheit und damit zum Lebensglück beitragen kann. Er geht dabei auf die Ernährung und damit verbundene Probleme ein. Dahlke spricht über den Sinn und Unsinn …

Bücher

Japan vegetarisch - Das Kochbuch

Japan vegetarisch - Das Kochbuch

Der Nachfolgeband zum Bestseller Japan - Das Kochbuch

Autor: Nancy Singleton Hachisu
Preis: EUR 39.00