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Sport - Fitness

Sport & Fitness

Körperliches und seelisches Wohlbefinden am Arbeitsplatz

Ein interessanter Job mit genügend Gehalt sowie ausreichend Freizeit für Sport und Fitness sind Teil unseres Lebens. Wie kann es dann sein, dass immer mehr Menschen an Burnout, Depressionen und Erschöpfungszuständen leiden?


Sport & Fitness

100 Billionen Zellen kommen in Schwung

Den Körper in Schwingung versetzen und Geist und Seele mitschwingen lassen - dazu benötigt man nur ein Trampolin - und schon lautet das Motto: Let it swing


Sport & Fitness, Wellness & Reisen

Obertauern: Pistenspaß wo der Schnee zuhause ist

Obertauern im Salzburger Land gehört zu den beliebtesten Skiregionen Österreichs. Inmitten der fantastischen Salzburger Bergwelt, zwischen 1.630 und 2.313 m, erwarten die Gäste 100 km traumhafte Ski-Pisten, 26 km Langlauf-Loipen und jede Menge zünftiges Après-Ski.


Sport & Fitness, Wellness & Reisen

Mallorca: fünf Sterne, gemütliche Biketouren und Naturwunder

Mallorca ist längst nicht mehr gleichzusetzen mit Ballermann oder einem touristischen Badeparadies – besonders im Frühjahr begeistert die Ferieninsel mit abwechslungsreichen Naturschönheiten und kultureller Vielfalt. Dann avanciert der …


Sport & Fitness, Wellness & Reisen

Pisten, Partys und Schmankerln

Vom 15. bis 31. März 2019 stehen sie wieder auf dem Programm: die White Pearl Mountain Days. Jedes Jahr lockt eine atemberaubende Winterlandschaft mit endlosen Pisten und verschneiten …


Sport & Fitness

Mag der Rücken gar nicht: Stress und mangelnde Bewegung

Die Liste möglicher Auslöser für Rückenschmerzen ist ebenso lang wie das Wissen: Jeder kann selbst dazu beitragen Rückenschmerzen zu verhindern. Man muss es nur wollen


Sport & Fitness

Das perfekte Fitnesspogramm

Sport ist ein sehr wichtiger Bestandteil, nicht nur um abzunehmen, sondern auch, um Muskeln aufzubauen und gesund zu bleiben. Dabei ist es gar nicht nötig, sich …


Sport & Fitness

Winterzeit ist auch E-Bike-Zeit

Biken nur von Frühling bis Herbst war gestern. E-Biken geht nämlich auch im Winter problemlos. Allerdings sollte man ein paar Kleinigkeiten dabei beachten


Sport & Fitness

Mensch beweg Dich!

Noch sind sie präsent, die zahlreichen guten Vorsätze für 2019. Vielleicht schafft es der ein oder andere ja doch, wenigstens einen davon umzusetzen! Mensch beweg dich wäre so einer - und schon gäbe es viele Probleme weniger


Sport & Fitness

Generation 100: Fit dank Sport

100jährige sind längst keine Seltenheit und oft ist man erstaunt über deren Agilität. Weder Gene noch Wunderpillen, sondern regelmässiger Sport oder Fitnesstraining sind Garant für ein langes Leben


Sport & Fitness

Helm auf zum Schulbeginn

Schulbeginn im Herbst ist vielfach auch Fahrradzeit. Denn unzählige Kinder, und deren begleitende Eltern, treten den Schulweg mit dem Fahrrad an - aber bitte nicht ohne Helm!


Sport & Fitness

Was Sie zum Thema Sportverletzungen wissen sollten

Die meisten Deutschen treiben in ihrer Freizeit viel Sport – nicht nur, wenn sie jung sind. Das ist zunächst einmal natürlich positiv, denn körperliche Betätigung bereitet …


News

Frühlingsbote: Bärlauch

Bärlauch-Pesto Bärlauch-Pesto - ©Pixabay

Eine Schwalbe macht noch keinen Frühling. Wenn man aber jetzt spazieren geht und den würzigen Geruch des Bärlauchs riecht, dann …

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Mit Leifheit verlosen wir drei Dampfreiniger CleanTenso im Wert von 99,90€. Mit dem Leifheit Dampfreiniger CleanTenso der letzten Erkältungswelle standhalten Um einem …

Videos

Wespenstich: Was tun bei allergischer Reaktion?

NDR

Ein Wespenstich kann für Allergiker lebensgefährlich sein. Was müssen sie im Ernstfall tun? Und wie schützt man sich vor Wespen?

Bücher

Leberfasten nach Dr. Worm

Das innovative Low-Carb-Programm gegen die Fettleber

Autor: Nicolai Worm, Melanie Teutsch
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