Logo

Sport - Fitness

Sport und Fitness

Lebensretter: Helm beim Fahrradfahren

Klar, ohne Helm ist cool, aber leider auch gefährlich. Und deswegen muss man es immer wieder betonen und vor allem Kindern und Jugendlichen einschärfen: Helm auf beim Fahren mit dem Fahrrad


Sport und Fitness

Sport- und Fitness-Mythen

Jahreszeiten spielen keine Rolle, denn Sport und Fitness-Training sind gesund und ein kleines Workout geht immer


Sport und Fitness

Wie Sie jeden Tag Ihr Gleichgewicht trainieren

Die Balance halten – nur eine Floskel? Nein. Ein gutes Gleichgewichtsgefühl schützt vor Stürzen und Verletzungen. Mountainbiker, Tennisspieler, Bergsteiger, Tänzer, Turner oder Skifahrer müssen sich darauf verlassen. Und …


Sport und Fitness

Fahrradcheck nach der Winterpause

Im Frühling startet die Fahrradzeit, doch Kettenschmiere, Nabenöl und Matsch sollten vorher von Rädern und Kleidung entfernt werden


Sport und Fitness

Die positiven Effekte beim Trampolinspringen

Trampoline findet man mittlerweile in fast jedem Garten. Wieviel Spaß das Trampolinspringen bringt, kann man dabei laut und deutlich am Lachen der Kinder feststellen. Dabei ist ein Gartentrampolin …


Sport und Fitness

Workout-Trends für 2021

Ob Indoor-Cycling, Muay Thai oder Tanzen, Workouts können nicht nur zur eigenen Fitness, sondern auch zur Gesundheit viel beitragen


Sport und Fitness

Kann Sport auch nachhaltig?

Klar kann er das, wenn man bei den Labels ein wenig darauf achtet


Sport und Fitness

Infekte und Sport - ein gefährliches Team!

Wann man nach einer Covid-19-Erkrankung oder aber auch nur nach einem Infekt wieder mit dem Sport beginnen darf, muss unbedingt abgeklärt werden


Sport und Fitness

Muskelabbau im Alter

Wenn Menschen älter werden, nimmt der Umfang ihrer Arme und Beine meist immer mehr ab, da der Aufbau von Muskelgewebe im Alter im schwieriger wird, während der Muskelabbau voranschreitet


Sport und Fitness

Sport oder Nahrungsergänzungsmittel?

Eine epidemiologische Studie zeigt, dass das Nahrungsergänzungsmittel Glucosamin/Chondroitin die Sterblichkeit verringern kann


Sport und Fitness

Effektives Workout in Zeiten von Corona

Sieben Übungen für mehr Ausdauer, Kraft und Rumpfstabilität in Zeiten von Kontaktbeschränkungen, Homeoffice und Homeschooling


Sport und Fitness

Gut bewegt durch den Corona-Herbst

Älterwerden heißt längst nicht mehr krank und gebrechlich sein. Studiendaten zeigen, dass der Anteil der regelmäßig Sporttreibenden mit dem Alter nur leicht abnimmt


Produktnews

Grüne Kaffeebohnen als Wellnessgetränk

Grüne Kaffeebohnen - ©Pixabay_Pexels Grüne Kaffeebohnen - …

Kennen Sie Grünen Kaffee? Dann wird es höchste Zeit ihn kennenzulernen, denn er ist nicht nur gesund, sondern hilft beim …

Werbung
Gewinnspiele

Stylisches Lunch Set zu gewinnen

Lunchbag, Isolierflasche und Trinkflasche, Lunchbox aus Glas mit Holzdeckel - ©black+blum / typhoon Lunchbag, Isolierflasche und …

Wir verlosen ein stylisches Lunch-Set der Firmen black + blum & Typhoon im Wert von ca. € 65,00 UVP. Lunchbag – …

Videos

Evolution der PCI

 Sigmund Silber

Historische Höhen und Tiefen der perkutanen Koronarintervention (PCI)

Bücher

Ich muss nicht wütend sein

Ich muss nicht wütend sein

Das Mitmachbuch für Kinder. 50 unterhaltsame Übungen, um in jeder Situation ruhig und freundlich zu bleiben

Autor: Samantha Snowden
Preis: EUR 14.99