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Sport - Fitness

Sport und Fitness

Effektives Workout in Zeiten von Corona

Sieben Übungen für mehr Ausdauer, Kraft und Rumpfstabilität in Zeiten von Kontaktbeschränkungen, Homeoffice und Homeschooling


Sport und Fitness

Gut bewegt durch den Corona-Herbst

Älterwerden heißt längst nicht mehr krank und gebrechlich sein. Studiendaten zeigen, dass der Anteil der regelmäßig Sporttreibenden mit dem Alter nur leicht abnimmt


Sport und Fitness

Lockdown bescherte gesündere Lebensweise

Die Corona-Pandemie hat nicht nur negative Seiten! Denn im Lockdown leb(t)en wir gesünder!


Sport und Fitness

Arm, Hüfte, Knie sind schmerzhafte Schwachstellen

Ob durchtrainierter Sportler oder gemütlicher Silver Ager: Gelenkschmerzen können alle betreffen


Sport und Fitness

Herbstliches Fitness-Workout: Pilze sammeln!

Herbst: Mit ein bißchen Glück wird er schön, bringt viele warme Tage, die ins Freie locken: Zum Spaziergang in der Stadt oder zum Pilze sammeln im Wald


Sport und Fitness, Wellness und Reisen

Kitzbüheler Alpen, Bikes und Baumwurzeln

KAT Bike – der Name steht für den Kitzbüheler Alpen-Trail. Ein Traum für passionierte Mountainbiker, aber nichts für blutige Anfänger. Auf 180 teilweise schwierigen Streckenkilometern sind satte 6.200 …


Sport und Fitness

Ist Kohlenmonoxid das neue Dopingmittel?

Geringe Mengen von Kohlenmonoxid besitzen eine leistungssteigernde Wirkung, wie Forscher der Sportmedizin der Uni Bayreuth jetzt herausfanden


Sport und Fitness

Sport und Babybauch: Passt wunderbar zusammen!

Schwanger sein ist keine Krankheit und auch kein Grund, die Zeit der Schwangerschaft träge auf dem Sofa zu verbringen. Im Gegenteil: Moderater Sport ist Spitze für Mama und Kind


Sport und Fitness

Ergonomisches Radfahren ohne Schmerzen

Wie heißt es im Süddeutschen so treffend: „Wenns Arscherl brummt ist´s Herzerl gsund“


Sport und Fitness

Outdoor Sport bei fast jedem Wetter

Outdoor-Training kann man immer machen und es sind meist keine teuren Fitnessgeräte nötig, auch Parkbänke bieten Outdoor-Sportlern einen adäquaten Ersatz


Sport und Fitness

Alt werden, jung bleiben - so geht’s

Gibt es den Jungbrunnen, um fit und aktiv alt zu werden? Die Wissenschaft hält viele Rezepte bereit, wie dieses Ziel zu erreichen ist, doch umsetzen müssen wir es selbst


Sport und Fitness

Joggen bei Wärme und Virus

Auch mit Ausgangsbeschränkung darf man Sport im Freien betreiben. Man muss nur den nötigen Abstand einhalten


Produktnews

Sorglose Lebkuchen- und Marzipangenüsse

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Ab sofort kann man sich mit der limitierten Protein Cream Lebkuchen-Geschmack von Foodspring die Adventszeit versüßen und festlich snacken ohne …

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Gewinnspiele

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Gewinnen Sie eins von zwei FLEXVIT Multi Einzeln im Wert von 39,80 € UVP. Das FLEXVIT Multi Einzeln ist das womöglich …

Videos

Unser Hirn ist, was es isst

ARTE

Schokolade hilft gegen Stress und Fisch macht klug – doch ist an solchen Volksweisheiten eigentlich etwas dran? Neue wissenschaftliche …

Bücher

Das Gesetz des Ausgleichs

Das Gesetz des Ausgleichs

Warum wir besser gute Menschen sind

Autor: Johannes Huber
Preis: EUR 24.00