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Vitamine und Mineralstoffe - Gesundheit

Natürliche Nahrungsergänzungsmittel und ihre Vorteile

Ein gesunder Körper braucht eine ausgewogene und gesunde Ernährung, Bewegung und Ausgleich. Im stressigen Alltag gehen allerdings oft genug die vielen guten Vorsätze für eine gesünderes Leben über …


Wichtigste Power-Nährstoffe im Überblick

Oft gefragt, selten richtig beantwortet: Was verbirgt sich eigentlich hinter Begriffen wie Kohlenhydrate, Eiweiß etc.?


Ginkgoextrakt

Dass ein Extrakt aus den Blättern des fächerartigen, meist mit zweigeteilten Blattformen auftretenden Ginkgo-Baumes in der Medizin hilfreich sein kann, war schon den Chinesen bekannt


Schilddrüsen-Erkrankungen: Wie viel Jod ist erlaubt?

Ursache für eine Schilddrüsenvergrößerung (Kropf, Struma) ist häufig Jodmangel. Eine angemessene Jodversorgung gewährleisten jodhaltige Nahrungsmitteln oder Jodsalz


Hilfe bei Erschöpfung und Long-COVID durch neuartige Aminosäuremischung

Forscher haben in einer klinischen Studie gezeigt, dass eine patentierte Mischung aus zehn essentiellen Aminosäuren plus weiteren Bestandteilen die Lebensqualität, Muskelmasse und Kraft bei Patienten mit Erschöpfung bei einer Long-COVID-Behandlung signifikant verbessert.


Zinkmangel

Das Spurenelement ist ein wichtiger Stoffwechsel-Regulator und scheint auch bei Covid-19 Infektionen eine Rolle zu spielen


Die Hoch und Tiefs des Tages: Entdecken Sie die innere Uhr

Wehe, wenn sie aus dem Takt gerät, beeinflusst sie doch unseren Schlafrhythmus und die Gesundheit


Kurkuma, Fischöl und Ingwer - bekämpfen nicht nur Entzündungen

Entzündungen sind eine normale, meist kurzfristige Reaktion unseres Immunsystems auf Traumata, Krankheiten und/oder Stress


Entzündungen mit Nahrungsergänzungsmitteln bekämpfen (2)

Im zweiten Teil zu Nahrungsergänzungsmitteln geht es u.a. um Ingwer, grünen Tee und das Sonnenvitamin D


Entzündungen mit Nahrungsergänzungsmitteln bekämpfen (1)

Entzündungen sind eine normale, meist kurzfristige Reaktion unseres Immunsystems auf Traumata, Krankheiten und/oder Stress


Kann die Einnahme von Medikamenten Ihren Vitaminbedarf beeinflussen?

Generell ja, denn die langfristige Einnahme von Medikamenten kann den Vitaminhaushalt aus dem Gleichgewicht bringen und Aufnahme, Verwertung, Speicherung und Ausscheidungsgeschwindigkeit der Vitamine im Körper verändern


Vitamine: Dichtung und Wahrheit

Vitamine braucht es bei der Bildung von Knochen oder bei der Blutbildung, sie wirken an der Regulierung des Stoffwechsels mit und können im Körper unterschiedlich gespeichert werden


Firmen-News

Besonders wichtig: Salz- und Flüssigkeitsversorgung beim Sport

Eine Prise Salz genügt,  um den Elektrolythaushalt wieder aufzuladen - ©Pixabay_onefox Eine Prise Salz genügt, um den …

Eine ausgewogene Flüssigkeits- und Elektrolytversorgung ist beim Joggen oder Radfahren, beim Gerätetraining im Fitnessstudio oder beim Squashspielen in der …

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Abnehmen kann man nicht nur mit Verzicht, sondern besonders mit den richtigen Lebensmitteln. Professor Froböse von der Deutschen Sporthochschule erklärt im Video seine Top 5 Lebensmittel zum Abnehmen!

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Wir verlosen zwei triggerbow Massagegeräte der Firma vivadesign GmbH im Wert von € 89,00. MIt dem triggerbow Massagegeräte kannst Du du …

Bücher

Handbuch Nährstoffe

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Vorbeugen und heilen durch ausgewogene Ernährung: Alles über Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente

Autor: Uli P. Burgerstein, Hugo Schurgast, Michael B. Zimmermann
Preis: EUR 39.99