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Vitamine und Mineralstoffe - Gesundheit

Eisen ist nicht gleich Eisen

Wie ein Forscherteams der ETH Zürich nachweisen konnte, kann Eisenmangel den Schutz von Impfungen vor allem bei Kleinkindern verringern


Vitamine und Ernährung

Kann man alle notwendigen Vitamine aus der normalen Ernährung beziehen? Ja, vorausgesetzt, Sie nehmen eine ausgewogene und auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittene Nahrung zu sich. Weiterhin muß darauf geachtet werden, …


Folsäure - Was Frauen schon vor einer Schwangerschaft wissen sollten

Folsäure, auch als Folat bezeichnet, gehört zur Vitamin B-Gruppe, ist u.a. in Lebensmitteln enthalten und an der Teilung, Neubildung und Regeneration von Zellen sowie der Blutbildung beteiligt


Enzymgruppen und wichtige Enzyme

Backen, aber auch Bierbrauen geht nur mit Enzymen (Fermente) und deren Wirkung war bereits den Sumerern ca. 3000 v. Chr. bekannt


Jodmangel führt zu Intelligenzminderung

Kreatinismus und geistige Behinderungen waren die schlimmsten Ausswirkungen, der Kropf die wohl ‘harmloseste’ von Jodmangel


Magnesium: Power für den Energiestoffwechsel

Leistungsdruck, Hektik und Stress gehören zu unseren ständigen Begleitern im Alltag und zehren an unseren Kräften. Untersuchungen haben gezeigt, dass in Stresssituationen oft ein erhöhter Bedarf an Magnesium besteht


Sind Vitamine in hoher Dosierung unbedenklich?

Unsere Immunkräfte mit Vitaminen stärken, nicht nur wegen Corona, sondern auch im Winter ein wichtiges Thema. Doch wieviel Vitamine dürfen es denn sein?=


Natürlich gewonnenes Vitamin E senkt Herzinfarktrisiko

Vitamin E ist ein fettlösliche Antioxidans, entweder aus Ölen, Vollkorn- und Getreideprodukten oder aber aus Vitamin E-Präparaten natürlicher Herkunft


Mineralstoffe und Spurenelemente für mehr Leistung und Wohlbefinden

Um reibungslos zu funktionieren braucht der Körper Mineralstoffe wie Eisen, Magnesium, Calcium und Zink. Doch braucht er auch Spurenelemente?


Was Sie schon immer über Vitamine wissen wollten

Vitamine, diese organischen Verbindungen für lebenswichtige Funktionen unseres Körpers, sind an vielen Reaktionen des Stoffwechsels beteilig


Augengesundheit: Scharfblick dank der richtigen Nährstoffe

Um möglichst lange gut und scharf sehen zu können, sollte man die Augen mit den richtigen Mikronährstoffen versorgen


Wieviel Magnesium braucht der Mensch?

Magnesium gehört zu den zehn wichtigsten Elementen, die der Mensch zum Leben braucht


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Warum Streuobstwiesen so wichtig sind

Streuobst, nicht immer Streuobst, nicht immer "schön", …

Streuobstwiesen stellen, nicht nur in Bayern, die traditionellste Form des Obstanbaus vor. Vor allem in Südostbayern und Oberösterreich findet man …

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