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Ernährung

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Mischkost ist die beste herzgesunde Diät

Eine neue internationale Studie empfiehlt Umdenken bei herzgesunder Ernährung: Fleisch und Milchprodukte günstig, raffinierte Kohlenhydrate schlecht


Ernährung

Herzinfarkt: Verringert Salz das Risiko?

Zu viel Salz ist schädlich - hören wir seit Jahren. Doch, wie eine Vergleichsstudie mit 18 Ländern belegt, das stimmt gar nicht.


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Saftvoll statt kraftlos - stärkende Tipps für heiße Tage

Temperaturen und auch Ozonwerte seit Wochen on top - kein Wunder wenn man sich nur noch schlapp und ausgelaugt fühlt. Muss nicht sein, wir sagen: Let’s juice und die Energie kommt zurück


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Perfect Health Diet - Lass Nahrung Deine Medizin sein!

Hippokrates wußte zwar sicherlich noch nichts über die perfekte Gesundheitsdiät, aber, dass Nahrung auch Medizin sein kann, diese Erkenntnis stammt zweifelsohne von ihm. Doch welche Nahrungsmittel und Nährstoffe benötigt unser Körper und welche schädigen ihn?


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Kirschen und Wasser - verträgt sich das?

Kirschen, prall, rot, süß und dieses Jahr mit Rekordernte! Und jedes Jahr zur Kirschenzeit taucht die Frage auf: Darf man Kirschen essen und dazu Wasser trinken?


Ernährung

Ei, Ei, Ei - die neuesten Food-Trends

Rührei, Spiegelei oder hartgekocht – Eier gehören einfach zu jedem guten Frühstück dazu. Aber haben Sie schonmal von Cloud Egg oder Egg Coffee gehört? Nein? Dann wird es höchste Zeit dafür


Gesundheit, Ernährung

Essen macht satt UND glücklich!

Übergewicht ist längst eine Volkskrankheit, die bereits jeden zweiten in diesem Land betrifft. Und jeder Vierte ist sogar fettleibig (adipös). Das sind doppelt so viele Menschen wie noch in den 90er Jahren und die Tendenz bleibt steigend


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Schützen Mangos Herz und Darm?

Der regelmässige Verzehr dieser vor allem in Südasien angebauten Früchte könnte, wie neueste Erkennntnisse zeigen, sich gesund auf Darmflora und Blutdruck auswirken


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Intervall-Fasten: Der Zeitpunkt ist entscheidend

Nicht wie viel und was, sondern auf den richtigen Zeitpunkt der Nahrungsaufnahme kommt es beim Intervallfasten entscheidend an. Angeboten werden unterschiedliche Formen mit individuell passenden Methoden


Ernährung

5 Dinge, die Sie über Spargel noch nicht wussten

Spargelzeit! Von vielen wird das Gemüse sehnsüchtig erwartet und je nach Wetterlage ist es auch schon Ende März verfügbar. Nur eines steht unverrückbar fest. Am 24. Juni ist Schluss mit den weißen Stangen


Ernährung

Food Trends 2018

Auf der Anuga FoodTec in Köln wurden auch die Top Ten Trends 2018 in der Food-Szene präsentiert.


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Mangelernährung - wenn Essen zur Herausforderung wird

Übergewicht ist in aller Munde und entsprechend viel kann man darüber lesen. Aber Mangelernährung - wer jammert denn, wenn er zu dünn ist? 1,6 Millionen Deutsche, vor allem im Alter, sind jedoch davon betroffen


News

Glutenfreie Herbstküche mit Kürbis, Pilzen und Maronen

©Pixabay

Die Tage werden kürzer und die große Sommerhitze ist vorüber. Mit dem Herbst kommt die Lust auf warme, herzhafte Gerichte. …

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Videos

Neurodermitis - Gibt es Wege aus der Krankheit?

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Trockene Haut, Entzündungen, Juckreiz. Während die Symptome vielfältig sind, gibt es meistens nur eine Diagnose: Neurodermitis. Vor allem in Industrieländern ist die Anzahl der Patienten in den letzten 60 Jahren rasant gestiegen. Besonders häufig leiden …

Bücher

Mit TCM durch die Wechseljahre

Autor: Prof. TCM (Univ. Yunnan) Li Wu, Dr. Natalie Lauer
Preis: EUR 15.95