Brassica nigra und juncea - Senf

Geruch

Scharfer, reizend

Medizin

Rheuma, Erkältungskrankheiten, Neuralgien

Küche

Gewürz

Sonstiges

Äußerst hautreizend, nicht bei Kindern und während der Schwangerschaft anwenden



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Besonders wichtig: Salz- und Flüssigkeitsversorgung beim Sport

Eine Prise Salz genügt,  um den Elektrolythaushalt wieder aufzuladen - ©Pixabay_onefox Eine Prise Salz genügt, um den …

Eine ausgewogene Flüssigkeits- und Elektrolytversorgung ist beim Joggen oder Radfahren, beim Gerätetraining im Fitnessstudio oder beim Squashspielen in der …

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