Prellungen, Verletzungen, Gehirnerschütterung, Muskelkater, körperl. Überanstrengung
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Let’s go outside!
©adidas
Bei warmen Temperaturen und Sonnenschein ist die Motivation gleich höher. Statt im Studio zu schwitzen, locken Laufstrecken, Bootcamps und Freeletics …
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Abnehmen wollen Viele und mit der richtigen Ernährung ist das möglich: Professor Ingo Froböse von der Deutschen Sporthochschule in Köln erklärt im Video seine Top 5 Fettkiller Lebensmittel!
Der perfekte Samstagabend!
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