Chinesische Medizin für den Alltag
ber 70 Rezepte nach der 5-Elemente-Lehre. Ganzheitlich gesund werden und bleiben mit der Traditionellen Chinesischen Medizin
Autor: Li, Christine
Verlag: Gräfe & Unzer
Seiten: 126
ISBN-10: 383380212x
ISBN-13: 9783833802126
Preis: EUR 21.90
Die Traditionelle Chinesische Medizin basiert auf der Annahme, dass der menschliche Körper Krankheiten bekämpft und sich wieder erholt, wenn er sich im Gleichgewicht der beiden Polaritäten Yin und Yang befindet und genügend Abwehrkräfte hat. Körper, Geist und Seele werden dabei als Einheit verstanden.
Die TCM erfreut sich in letzter Zeit zunehmender Anerkennung durch die westliche Medizin. In diesem Ratgeber erläutert die Autorin die Wirkprinzipien der TCM, vor dem Hintergrund der fünf Elemente Erde, Metall, Holz, Feuer und Wasser. Sie stellt eine Fülle von Rezepten und Anwendungen vor, die sie auf ihren Reisen in ländliche Gegenden Chinas gesammelt und selbst erprobt hat.
Diese bewährten Hausmittel helfen wirkungsvoll bei Alltagsbeschwerden, etwas das genussvolle Kaiserliche Bad, wenn Stress und Anspannung zu Bauchschmerzen führen, oder der Blutstärkende Himbeertee. Auch für die natürliche Schönheitspflege gibt es zahlreiche Anwendungen, beispielsweise die Gardenien-Teemischung für eine reine, klare Haut. Die Rezepte werden ergänzt durch Empfehlungen aus der TCM, wie man zu einer gesunden, ausgewogenen Lebensweise finden kann.
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