Die Linde

Baum der Gemeinschaft: Die Linde ist Heilpflanze des Jahres

Dorflinden galten früher als Mittelpunkt des Gemeinschaftslebens, und unsere Vorfahren nutzten den symbolträchtigen Baum als Nahrungs-, Stärkungs-, Pflege- und Heilmittel. In ihrem neuen Kompakt-Ratgeber „Die Linde – Baum der Heilung und Harmonie“ hat Heilpflanzen-Expertin Barbara Simonsohn wertvolles Gesundheitswissen zur „Heilpflanze des Jahres“ sowie praktische Anwendungen für Hausapotheke, Küche und Schönheit zusammengetragen.

Alle Pflanzenteile der Linde – Blüten, Blätter, Knospen, Rinde, Holz und Samen – können auf vielfältige Weise verwendet werden. Als Heilpflanze überrascht sie mit ihren wertvollen Inhaltsstoffen, ihrem breiten Wirkungsspektrum und ihren Heilkräften sowohl auf körperlicher wie auf seelischer Ebene. So bietet die Linde nicht nur Linderung bei Erkältungen, grippalen Infekten, Husten und Fieber, beugt Diabetes Typ II vor, wirkt krebsvorbeugend und -hemmend, stärkt das Immunsystem und schützt uns vor Lebererkrankungen und degenerativen Prozessen des Gehirns. Sondern sie erhöht auch unsere Stressresilienz, löst Ängste, hellt unsere Stimmung auf und schenkt uns besseren und erholsameren Schlaf.

„All diese Eigenschaften machen sie zu einem Geschenk des Himmels für den modernen Menschen“, findet die Bestseller-Autorin. Für ihren neuen Ratgeber „Die Linde. Baum der Heilung und Harmonie“ hat sie zahlreiche Linden-Anwendungen für Gesundheit und Schönheit, basierend auf neuesten Forschungserkenntnissen und tradiertem Wissen, zusammengestellt. Auch kulinarische Köstlichkeiten kommen im Kompakt-Ratgeber nicht zu kurz: „Dass man Lindenblüten für Süßspeisen verwenden kann und junge Blätter und Knospen toll schmecken, wissen die wenigsten“, sagt Simonsohn und präsentiert ungewöhnliche Rezeptideen – von Blüten-Limonade über Salate bis hin zum Brot aus Lindenmehl.

Wer den Zauber alter Linden selbst spüren will, kann auch eine Tour zu den teils rund 1.000 Jahre alten Kraftbäumen unternehmen, von denen Simonsohn einige Beispiele aus Deutschland, Österreich und der Schweiz vorstellt.

Barbara Simonsohn (geb. 1954) ist Ernährungsberaterin und Reiki-Ausbilderin. Seit 1982 gibt sie Seminare im In- und Ausland, vor allem über das authentische Reiki mit sieben Graden, aber auch in Azidose-Therapie und -Massagen nach Dr. Renate Collier sowie in Yoga. Darüber hinaus befasst sie sich intensiv mit dem Thema „gesunde Ernährung“ und gilt als Expertin für „Superfoods“. Seit 1995 hat Barbara Simonsohn zahlreiche Ratgeber im Bereich der ganzheitlichen Gesundheit veröffentlicht.

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