Gesund älter werden mit den besten Heilpflanzen

Der erste umfassende naturheilkundliche Ratgeber, der alle relevanten Altersbeschwer- den beinhaltet

Wenn sich die ersten altersbedingten Zipperlein bemerkbar machen, kann so manches Kraut helfen: Die Pflanzenheilkunde bietet jede Menge Möglichkeiten, die sich langsam einschlei- chenden körperlichen und seelischen Unannehmlichkeiten in Schach zu halten oder sogar aufzuhalten. Dieses Buch macht Lust, sich dem Älterwerden zu stellen und die schönen und entspannten Seiten daran zu erkennen – denn: Der Blick in den Spiegel zeigt neben kleinen Fältchen auch die Weisheit eines halben Jahrhunderts und die Schönheit, die in der Gelassen- heit und Ruhe dieses Alters liegt. Die Anwendung sanfter Heilpflanzen unterstützt Gesundheit und Genesung von Körper, Geist und Seele – und das nebenwirkungsfrei.

Beschwerden wie Altersweitsichtigkeit, Arthrose, Morgensteifigkeit oder Nykturie (nächtli- cher Harndrang) kann man mit der Kraft der Heilpflanzen und den Tees, Tinkturen und Präpa- raten daraus in den Griff bekommen. Der Ratgeber fasst in detaillierten, prachtvoll illustrier- ten Porträts die besten Heilpflanzen für die Selbstanwendung zusammen – im Rahmen ihrer gesundheitlichen Altersvorsorge, gegen typische Beschwerden und natürlich für Haut und Haar und ein attraktives Äußeres.

Ein großes Kapitel über Beschwerden, seelische Herausforderungen und häufige Erkrankun- gen beim Älterwerden mit genauen Anleitungen für die vorbeugende und heilsame Behand- lung gibt jedem eine praktische Hilfestellung an die Hand, selbst aktiv zu werden.

Aruna M. Siewert, Jahrgang 1965, ist Heilpraktikerin und hat zahlreiche vertiefende Fortbildungen, unter ande- rem in Pflanzenheilkunde und Körperarbeit, absolviert. Sie hatte viele Jahre eine Heilpraxis in Berlin und unter- richtete längere Zeit als Dozentin am Campus Naturalis Berlin in den Bereichen Heilpraktiker-, Phytotherapie- und Aromatherapieausbildung. Seit Frühjahr 2015 lebt und arbeitet sie im Wendland. Sie ist Autorin des „Quick- finder Bach-Blüten“ (GU 2010) und der Ratgeber Gesundheit „Pflanzliche Antibiotika“ (GU 2013) und „Natür- liche Psychopharmaka“ (GU 2015).

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