Gesundheit aus dem Darm

Der Darm – die Quelle unseres Wohlbefindens

Der Darm ist ein Wohlfühlorgan. Er reagiert er auf jede unserer Stimmungen, ist biochemisches Labor, Hormonfabrik, Immunpolizei und Lebensraum für Billionen von Bakterien – er ist faszinierender Teil unseres Organismus. Geht es dem Darm gut, fühlen wir uns wohl. Macht er uns Probleme, sind wir lustlos, müde, abgespannt. Man könnte erwarten, dass wir ihm entsprechende Aufmerksamkeit und Pflege zukommen lassen. Das Gegenteil ist der Fall: Zwischen der lebenswichtigen Bedeutung und der geringen Wertschätzung, die wir dem Darm entgegenbringen, besteht ein eklatantes Missverhältnis.

Der Darm ist mit einem Tabu belegt: Er ist der Teil unseres Körpers, über den wir am wenigsten sprechen. Dabei spielt der Darm nicht nur eine zentrale Rolle in unserem Immunsystem, er beeinflusst auch über Botenstoffe direkt unsere Psyche. Ob jemand auf Stress ruhig und besonnen reagiert oder ob ihm emotionale Belastungen sofort auf den Magen schlagen – der Bauch ist sensibler Sensor, ein Leben lang.

Millionen Menschen leiden unter Bauchbeschwerden. Es ist an der Zeit, dass wir lernen, unserem Darm mehr Aufmerksamkeit zu widmen. Es lohnt sich, sich um sein Wohlfühlorgan zu kümmern – täglich!

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