Laktose-Intoleranz

Alles, was Sie wissen müssen, um trotz Lactose-Intoleranz ein gesundes, ausgewogenes Leben führen und gut essen zu können. Aufklärung über Ursachen, Symptome und Diagnosemethoden sowie umfassende Informationen zur Ernährungsumstellung, damit das milch(zucker)freie Leben unkompliziert und ohne Verzicht gelingt. Die Autorin ist medizinisch geprüfte, ganzheitliche Ernährungsberaterin und hat aufgrund eigener, langjähriger Betroffenheit einen Weg entwickelt, die laktose- oder milchfreie Ernährung nicht als Krankendiät, sondern als genussvolle Ernährungsweise zu leben. Und diese Erfahrung gibt sie gerne weiter!

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