Studentenfutter vegetarisch

Fleischlos glücklich durchs Studium

Das Studentenleben bringt viele neue Herausforderungen mit sich – und dazu gehört nicht nur das Lernen für Prüfungen. Für viele bedeutet es auch, sich zum ersten Mal selbst um die tägliche Ernährung zu kümmern. Dabei eine ausgewogene, preiswerte und zugleich schmackhafte Mahlzeit auf den Teller zu bringen, ist gar nicht so einfach. Doch es muss nicht kompliziert sein! Das neue Kochbuch „Studentenfutter vegetarisch“ von Dr. Oetker liefert über 100 kreative Rezepte, die ohne teure Küchengeräte auskommen und sich perfekt an das begrenzte Budget von Studierenden anpassen.

Hausarbeiten und Prüfungen sind nicht die einzigen Herausforderungen, die Student:innen zu meisterrn haben – für viele heißt es erstmals auch: Selberkochen! Gesunde, günstige und zugleich leckere Mahlzeiten auf den Tisch zu bringen ist dabei im stressigen Unialltag gar nicht so leicht, erst recht nicht für Vegetarier. Dabei kann es doch so einfach sein. Dr. Oetker zeigt, wie sich im Handumdrehen über 100 köstliche Gerichte zaubern lassen , die ohne umfangreiches Küchenequipment auskommen und gleichzeitig ins oft magere Studentenbudget passen.

Von unkomplizierten One-Pot-Gerichten, die selbst in kleinen Küchen machbar sind, über gesunde Meal-Prep-Ideen für lange Uni-Tage bis hin zu ausgefallenen Snacks für WG-Abende – dieses Buch hält für jeden Anlass die passenden Rezepte bereit. Ob allein oder gemeinsam mit Mitbewohner*innen gekocht wird, eines ist sicher: Selbstgemacht schmeckt es immer besser als aus der Mensa!

„Qualität ist das beste Rezept“ lautet das Credo von Dr. Oetker – seit 125 Jahren. Das erste Dr. Oetker Kochbuch erschien 1891. Und „Backen macht Freude“? Gibt es seit 1930! Ganz schön viel Tradition – auf die wir stolz sind. Schon das erste Dr. Oetker Kochbuch von 1891 enthielt nicht nur Rezepte, sondern auch Tipps für die „Kunst, glücklich zu sein“. Diesem Anspruch folgt Dr. Oetker bis heute. Rezepte, die sicher gelingen, machen einfach glücklich. Und glückliche Gesichter am Tisch sind eben das beste Rezept für gute Laune im Alltag! Das war vor 100 Jahren so. Das ist heute so. Und so wird es immer sein.

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