Ayurveda-Yoga für die Wohlfühlfigur (mit Audio-CD)
In drei Stufen zu Ihrem Wunschgewicht; Beweglichkeit, Kraft und Energie gewinnen
Autor: Grunert, Detlef, Grunert, Ulrike
Verlag: Droemer/Knaur
Seiten: 80
ISBN-10: 3426644754
ISBN-13: 9783426644751
Preis: EUR 14.95
Ayurveda-Yoga ist ein schonender Weg zu mehr Kraft, mehr Beweglichkeit, mehr Ausdauer und besseren Körperformen. Er eignet sich besonders für Unbewegliche, Unsportliche und für Übergewichtige. In drei Schwierigkeitsstufen steigern die speziellen Yoga-Übungsreihen die Beweglichkeit und helfen, sanft das Körpergewicht zu reduzieren, bis die individuelle Wohlfühlfigur erreicht ist.
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