Effektiv zum schlanken Bauch
Das vier Wochen-Programm ohne Diät. Mit Test: Welcher Bauchtyp bin ich?
Autor: Doris Burger
Verlag: rororo
Seiten: 171
ISBN-10: 3499615274
ISBN-13: 9783499615276
Preis: EUR 9.90
Wissen Sie eigentlich, welcher Bauchtyp Sie sind? Nein - dann brauchen Sie sich auch nicht zu fragen, warum es mit dem schlank sein oder werden nicht klappt. Denn nur, wer sich bzw. seinen Bauch genau kennt, kann rank und schlank ohne Zeitverschwendung werden, denn der Bauchtest liefert Ihnen das für Sie maßgeschneiderte Paket, für Bewegungsmuffel genauso wie für Powertypen, für Frauen genau wie für Männer.
Dieses Buch der Journalistin Doris Burger bietet die ideale Kombination der besten Fitnessfaktoren: Kondition, Kraft und Kohlenhydrate. Und vor allem: Es geht in diesem Buch nicht darum, eine Diät einzuhalten, sondern mit viel Bewegung, gesunder Ernährung und Muskeltraining langsam, aber dafür regelmässig, überschüssiges Fett abzubauen. Versuchen Sie es doch einfach mal!
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