Finde deinen Yogaweg
Mit Yogaphilosophie und dem eigenen Sutra zu höchster Power
Autor: Lucy Beyer
Verlag: Nymphenburger_Kosmos
Seiten: 160
ISBN-10: 3968600991
ISBN-13: 9783968600994
Preis: EUR 22.00
Die alte Yoga-Philosophie ist voller Weisheit - doch für viele zu “fern” und zu schwer. Um die Essenz daraus in moderner Weise zu interpretieren, zeigt Lucie Beyer (@lucie.beyer), wie man auf der Grundlage von Patanjali’s achtgliedrigem Yogapfad achtsam seinen eigenen Yogaweg aufbaut - modern, jung, alltagstauglich. Der Weg beginnt damit - unterstützt von Bewusstwerdungen und Übungen -, den eigenen Schatten zu kennen, diesen alchemistisch zu einer eigenen “Medizin” zu verwandeln, um anschließend damit das innere Licht anzuzünden.
- Yoga-Philosophie ganz praktisch und modern - was jede Yogini wissen sollte.
- Der Fahrplan, für den eigenen achtgliedrigen Yogapfad.
- Mit zahlreichen Übungen und Ritualen sowie Visionboardsideen.
Lucie Beyer ist eine erfahrene Yogalehrerin, internationale AcroYoga-Ausbilderin, Mentorin und Bodyworkerin. Mit ihren Workshops, Trainings und Retreats kombiniert sie spielerische Methoden mit der Weisheit traditioneller Yogalehren, um einen ganzheitlichen Ansatz für Körper & Geist zu bieten.
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