Fitness für Einsteiger, m. CD-ROM
Das all-in-one Übungsprogramm für Zuhause
Autor: Malcolm, Lorna Lee
Verlag: KNAUR
Seiten: 144
ISBN-10: 3426643111
ISBN-13: 9783426643112
Preis: EUR 19.90
Auch ohne Trainer, Kurse und Mitgliedsbeiträge: Der komplette Fitnesskurs für Zuhause zeigt 20 klassische Fitnessübungen und gibt zahlreiche Tipps zum Modifizieren des Programms, ganz nach persönlichem Belieben. Mit Spiralbindung und mit 60-Minuten-Workout auf CD - so kann der Fitnesskurs sofort losgehen.
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