Löwinnen Power

Fitness und Lifestyle mit Charlotte Würdig

Charlotte Würdig ist erfolgreiche TVModeratorin, Unternehmerin, Ehefrau und Mutter. Wir kennen sie unteranderem als Teilnehmerin bei „Let‘s Dance“ und Moderatorin von „X Factor“. Sich in ihrer Haut wohlzufühlen, fit zu sein und gut auszusehen ist ihr wichtig – auch nach zwei Schwangerschaften. Dafür ist sie bereit, etwas zu tun! Dass das auch bei knappem Zeitbudget möglich ist und sich in den Business- und Familienalltag integrieren lässt, zeigt sie in ihrem neuen Buch „Löwinnen-Power, das sie gemeinsam mit der freien Autorin Johanna Zacherl geschrieben hat. Darin stellt sie ihr Programm aus gezieltem Training und gesunder Ernährung vor. Das Ziel: Fit sein und mit neuer Energie durchstarten.

Als echte Powerfrau weiß Charlotte Würdig, wovon sie spricht: Nach der Geburt ihrer beiden Kinder hat sich die Ehefrau von Rapper Sido innerhalb kurzer Zeit wieder in Form gebracht und zu einem ganz neuen Körpergefühl gefunden. Ihr Erfolgskonzept „UpgradeU“ präsentiert sie auf ihrer Website und spricht damit alle Frauen an, die (wieder) ihre Bestform erreichen wollen. Jetzt erscheint mit „Löwinnen-Power“ ihr erstes Buch.

Doch warum „Löwinnen“? „Für mich drückt eine Löwin so viel Stärke aus, so viel Selbstbewusstsein und Ehrlichkeit“, sagt Charlotte Würdig. „Sie kümmert sich zwar um ihr Rudel, verliert aber nie den Fokus. Sie behält die Kontrolle, ist ausgeglichen und meist entspannt.“ Genau darum geht es auch in ihrem Programm, das nicht nur auf gesunde Ernährung und Training abzielt, sonder die Frauen dazu anregt, ihren Alltag selbstbestimmt und kraftvoll zu gestalten.

Charlotte Würdig lebt das Programm selbst. In ihrem Buch liefert sie detaillierte Anleitungen zum Löwinnen-Workout, teilt ihr Hintergrundwissen zu Ernährung und Sport und erklärt, wie es ihr immer wieder gelingt, sich zu motivieren und den inneren Schweinehund zu überwinden. Wichtig ist ihr dabei, das Beste aus sich herauszuholen aber auch zu kleinen Makeln zu stehen. So hilft sie ihren Leserinnen beim Aufbau eines positiven Körperbildes – ganz nach dem Motto „Stark und schlank ist das neue sexy.“ Denn Löwinnen kennen keine Problemzonen.

Charlotte Würdig (*1978) ist bekannt aus vielen TV-Shows wie “Let’s Dance” und “X-Faktor”. Sie ist verheiratet mit dem Musiker Sido und hat es nach der Geburt ihrer beiden Kinder geschafft, schnell wieder schlank und fit zu werden. Daraus hat sie die Fitnessplattform UpgradeU entwickelt, mit der alle Frauen es ihr nachmachen und ihre persönliche Bestform erreichen können. Die Absolventinnen ihres Programms nennt sie Löwinnen, denn sie haben erfolgreich gekämpft und sich weiterentwickelt.

Johanna Zacherl (*1979) arbeitet als freiberufliche Autorin und TV-Realisatorin. Sie lebt mit ihrem Mann und ihren zwei Kindern in München. In ihrer 16-jährigen Karriere im Fernsehgeschäft wirkte sie an den unterschiedlichsten TV-Shows, -Projekten und Internet-Produktionen mit. Durch die Sendung “Blondes Gift”, die sie als Producerin betreute, entstand eine jahrelange Zusammenarbeit mit der Moderatorin Barbara Schöneberger. Unter anderem ist sie heute mit ihrer kreativen und zugleich bodenständigen Art ein festes Mitglied im Team der deutschen Entertainerinnen. Viele Jahre verbindet Johanna Zacherl eine Freundschaft mit der Moderatorin und Unternehmerin Charlotte Würdig. Beide Frauen teilen den gleichen Humor, die gleiche Lebenseinstellung und die gleichen Interessen. Somit stand die Entscheidung für die Zusammenarbeit der beiden Autorinnen sehr schnell fest!

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