Mein 10-Minuten Personal-Trainer
Kleiner Aufwand - großer Erfolg: Lässig zu einem strafferen Körper
Autor: Sabine Spitz
Verlag: Triaas
Seiten: 128
ISBN-10: 3830422903
ISBN-13: 9783830422907
Preis: EUR 12.95
Keine Lust aufs Fitnessstudio? Kein Problem, denn Sie können jetzt mit Olympiasiegerin Sabine Spitz trainieren. Mit ihrem 6-Wochen-Programm werden Sie Tag für Tag ein bisschen fitter und straffer und trainieren bei minimalem Zeitaufwand garantiert jede Problemzone.
Heute Trizeps, morgen Beine
Abwechslung bringt gute Laune - auch beim Training! Deshalb kommt jeden Tag eine andere Muskelgruppe dran, und schon bald freuen Sie sich über einen flachen Bauch, schlanke Oberschenkel und einen knackigen Po.
Jeden Tag ein bisschen - 10 Minuten nur für Sie!
Ihr persönliches Wellnessprogramm für den Sonntag und hilfreiche Tipps für eine gesunde und köstliche Ernährung ergänzen Ihr Trainingsprogramm optimal - damit Ihnen auf der Straße bald alle Blicke folgen.
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