Pilates leicht gemacht
Geschmeidiger Körper: flacher Bauch, schlanke schöne Beine, straffer P
Autor: Stewart , Kellina
Verlag: OESCH VERLAG
Seiten: 95
ISBN-10: 3035030014
ISBN-13: 9783035030013
Preis: EUR 12.95
Pilates so zu erlernen und zu trainieren macht Freude. Die ernsthafte und trotzdem spielerisch leichte Trainingsmethode… im vielleicht schönsten und einfachsten Lehrbuch! Ob Sie Pilates zu Hause oder in Kursen erlernen: dieses wunderbare und unglaublich praktische Buch ist Ihnen ein hilfreicher Coach, den Sie ganz unkompliziert selbst während des Trainings auf der Matte konsultieren können. Die Freude an der Bewegung, die sich rasch einstellenden angenehmen Nebeneffekte wie Stressabbau, straffer, schöner Körper, Fitnessgewinn und locker-aufrechte Körperhaltung führen Sie zu neuer Lebensqualität. Bald werden Ihre Freunde und Bekannte an Ihrem Gesichtsausdruck bemerken, dass Sie sich wohl in Ihrer Haut fühlen.
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