Walking und Co.
Fitness, Spaß und Gesundheit zu Fuß. Nordic Walking, Laufen, Breathwalking, Schneeschuhwandern
Autor: Wenzel, Bettina
Verlag: GOLDMANN
Seiten: 366
ISBN-10: 3442167787
ISBN-13: 9783442167784
Preis: EUR 12.00
Mit den neuen Trendsportarten Breathwalking, Yoga-Walking und Schneeschuhwandern.
Fitness fast zum Nulltarif! Und: Walken und Joggen kann man überall. Kein Wunder, dass es immer beliebter wird. Bettina Wenzel beschreibt Grundlagen, Techniken und Varianten der verschiedenen Geh- und Laufsportarten. Zahlreiche Fotos und Zeichnungen vermitteln den Spaß an der Bewegung und zeigen Schritt für Schritt, wie es geht. Das macht Appetit auf mehr Fitness.
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