24STUNDENDIÄT

Ökotrophologe und Fitness-Autor Achim Sam präsentiert mit seiner 24STUNDENDIÄT ein revolutionäres Sport- und Ernährungsprogramm, mit dem der Körper im Vergleich zu anderen Schnell-Diäten nicht nur Wasser und Kohlenhydrate verliert, sondern in kürzester Zeit auch massiv Fett – bei gleichzeitigem Erhalt der wichtigen Muskelmasse. Nur eine weitere Diät, die ihre Versprechen nicht hält und im Jo-Jo-Effekt endet? Erste wissenschaftliche Untersuchungen und renommierte Ernährungsexperten bestätigen die Wirksamkeit der anspruchsvollen, aber enorm effektiven Blitz-Diät, die mit eiweißreicher Ernährung und intensivem Intervall- und Ausdauersport zwar Disziplin und Ehrgeiz fordert, aber dennoch keine dauerhaften Verbote ausspricht. Die Ergebnisse der 24STUNDENDIÄT stellen sich nicht nur rasch ein, sondern sind vor allem auch besonders nachhaltig.

Über den Autor: Als Sohn einer Metzgerfamilie wuchs Achim Sam (32) mit vollen Tellern auf und hatte schon als Jugendlicher mit Gewichtsproblemen zu kämpfen – mit 14 wog er bereits so viel wie sein Vater. Aus Sorge um seinen Körper fand er zum Radrennsport und konnte rasch Erfolge verzeichnen. Er gewann Landesmeisterschaften und war für die deutsche Nationalmannschaft im Einsatz. Parallel zu seinem Ökotrophologie-Studium volontierte er an der Burda Journalistenschule und ist heute neben seinem Lehrauftrag an der HAW in Hamburg Ressortleiter beim Sport- und Lifestylemagazin FIT FOR FUN

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