200 Rezepte mit niedrigem glykämischen Index. Die richtigen Kohlenhydrate für Ihr Glücks-Gefühl. Extra: Mit dem 4-Wochen-Diätplan. Mit e. Vorw. v. Michael Hamm
Der Glykämische Index (GX) ist das neu etablierte Kriterium für erfolgreiches, gesundes und dauerhaftes Abnehmen. Dieses Kochbuch bietet endlich über 250 leckere und einfache Rezepte und zusätzlich ein unschlagbares 4-Wochen-Programm. Extra: die GX-Lebensmitteltabelle.