Diät Coach
Intelligent abnehmen für Individualisten. Mix it: Fatburning sanft und turbo. Extra: Körpereigene Glücksgefühle wecken mit dem Gute-Laune (Fitness)-Plan. Mit persönlichem 4-Wochen-Tagebuch
Autor: Jetter, Marion
Verlag: DROEMER/KNAUR
Seiten: 160
ISBN-10: 3426642484
ISBN-13: 9783426642481
Preis: EUR 16.95
Schluss mit grauer Kalorien-Theorie: In 10 einfachen, ganz konkreten Schritten geht´s jetzt an die Kilos! Mit Fragebögen und Checklisten ermittelt der Diät Coach für jeden Leser das individuelle Wunschgewicht und zeigt, wie die brandneue Ernährungspyramide des Gesundheitsministeriums umgesetzt wird. Das flexible Punktesystem bringt volle Abnehm-Kontrolle: Wer sich mehr bewegt, darf auch mehr Mahlzeiten-Punkte verbrauchen. Wie bei Weight Watchers, nur viel moderner!
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