Die GX-Diät
Für immer schlank mit dem glykämischen Index. Die richtigen Kohlenhydrate für Ihr Glücks-Gefühl. Extra: Mit 6-Wochen-Training für Ihre Fitness
Autor: Hamm, Michael
Verlag: Droemer/Knaur
Seiten: 160
ISBN-10: 3426643324
ISBN-13: 9783426643327
Preis: EUR 14.95
Ideal zum Abnehmen: das richtige Niedrig-GX-Konzept kombiniert mit mehr Bewegung. Das fundierte und erprobte Diät-Buch von Prof. Dr. Michael Hamm kommt jetzt in neuer, attraktiver Ausstattung! Dieser viel gelobte Klassiker erklärt das Prinzip des glykämischen Index und zeigt, wie man den Speiseplan auf die richtigen Kohlenhydrate umstellt. Ein Fitnessteil mit unterschiedlichen Trainingsplänen sichert den Erfolg für Abnehmwillige.
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