Die Walleczek-Methode
Ohne Diät zum Wunschgewicht
Autor: Sasha Walleczek
Verlag: Wirtschaftsverlag Ueberreuter
Seiten: 160
ISBN-10: 3800072777
ISBN-13: 9783800072774
Preis: EUR 19.95
Die Ernährungsberaterin Sasha Walleczek, bekannt aus der ATV-Sendung Du bist, was du isst, hat eine einzigartige Methode entwickelt, wie Sie zu Ihrem Wunschgewicht gelangen, ohne sich zu quälen.
Die Walleczek-Methode ist keine Diät. Sie brauchen nie wieder eine Diät zu machen. Wenn Sie Hunger haben, dann essen Sie, bis Sie satt sind – und nur von Dingen, die auch schmecken.? (Sasha Walleczek)
Inklusive:
- Der ideale Wochenplan
- Rezepte für morgens, mittags, abends und zwischendurch
- Praktische Tipps für unterwegs, Urlaub und jeden Tag
- Gesunde Einkaufsliste und Vorräte
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