Grazing - die tierische Diät
7 Mahlzeiten pro Tag und trotzdem abnehmen
Autor: Sonja Carlsson
Verlag: Irisana
Seiten: 120
ISBN-10: 3720524027
ISBN-13: 9783720524025
Preis: EUR 8.95
Essen macht schlank, Hunger macht dick! Das klingt paradox, ist es aber nicht, denn dieses Phänomenläst sich ganz einfach erklären: Viele kleine Häppchen, die in regelmäßigen Abständen über den Tag verteilt aufgeommen werden, halten den Stoffwechsel in Schwung, ohne ihn zu belasten. GEnau das ist der Fall beii Pferden, Kühen und Schafen, wenn sie über den ganzen Tag grasen.
Bei der von Sonja Carlsson entwickelten Diät muss man tatsächlich mehr oder weniger den ganzen Tag essen, allerdings stressfrei und nach sieben Mahlzeiten über den Tag verteilt wird man dauerhaft abnehmen und - sein Gewicht vor allem halten können. Also, probieren wir´s halt mal aus…
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