Lafer nimmt ab
So werden Genießer schlank. Nach der Erfolgsmethode Schlank im Schlaf
Autor: Johann Lafer Detlef Pape
Verlag: Gräfe & Unzer
Seiten: 192
ISBN-10: 3833815264
ISBN-13: 9783833815263
Preis: EUR 19.90
Abnehmen und Genießen müssen kein Widerspruch sein! Der Sternekoch und Feinschmecker Johann Lafer hat geschafft, wovon Viele träumen: Er hat 15 Kilo abgenommen, ohne zu hungern und auf gutes Essen zu verzichten. Begleitet wurde er dabei von Dr. Detlef Pape, dem Autor von Schlank im Schlaf, Deutschlands erfolgreichster Diät. In diesem Buch erfahren Sie mehr über Lafers Erfolgsweg und können gleich mitmachen: Sie finden alles zu seiner Genuss-Diät, detaillierte Sport- und Ernährungspläne und nicht zuletzt Lafers 50 Lieblingsrezepte zum Abnehmen.
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