Schlank aus eigener Kraft

Wenn die Seele dick macht

Wir schleppen nicht nur überschüssige Pfunde, sondern auch belastende Emotionen mit uns herum - und werden träge und krank. Wenn wir abnehmen wollen, müssen wir uns beidem stellen.

Hans-Peter Hepe, Präventologe und Heilpraktiker der Psychologie, ist in seiner therapeutischen Arbeit den Ursachen für Übergewicht nachgegangen. Er hat herausgefunden, dass eine Ernährungsumstellung allein nicht hilft, um dauerhaft abzunehmen. Denn es sind vor allem negative Gefühle und Stress, die einen Körper dick werden lassen. Wer also Gewicht reduzieren möchte, sollte gleichzeitig emotionalen Druck abbauen und sich mit seinen psychosozialen Belastungen beschäftigen, um so ein positives Selbstbild zu entwickeln und zum Frieden mit sich selbst zu finden. Denn Gelassenheit und innere Ruhe sind die besten Voraussetzungen, den Körper wieder in Balance zu bringen und ihn aus eigener Kraft schlank zu halten.

Hans-Peter Hepe, Jahrgang 1958, verheiratet und zwei Söhne, ist Heilpraktiker der Psychotherapie sowie Präventologe und betreibt seit mehr als 15 Jahren systemische Gesundheits-, Persönlichkeits- und Organisationsberatung. Weitere Informationen zu seinen Vorträgen, Lesungen, Workshops und Seminaren finden Sie unter simplepower.de.

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