Superfood
14 Nahrungsmittel, die Ihr Leben verändern. Rezepte von Michel Stroot
Autor: Pratt , Steven Matthews , Kathy
Verlag: HEYNE
Seiten: 432
ISBN-10: 3453660099
ISBN-13: 9783453660090
Preis: EUR 12.00
So unkompliziert kann gesunde Ernährung sein! 14 Nahrungsmittel enthalten alles, was man braucht:
- Blaubeeren - Bohnen - Brokkoli - Hafer - Joghurt - Kürbis - Lachs - Orangen - Putenbrust - Soja - Spinat - Tee - Tomaten - Walnüsse
Wer diese Nahrungsmittel regelmäßig in seinen Speiseplan einbaut, verfügt über mehr Energie im Alltag und beugt den gefürchteten Zivilisationskrankheiten vor - ganz ohne komplizierte Regeln und Verbote. Der Arzt und Ernährungsforscher Steven Pratt und Co-Autorin Kathy Matthews widmen jedem dieser 14 Power-Pakete ein eigenes Kapitel: mit allen wichtigen Nährstoffinformationen, praktischen Einkaufs- und Küchentipps, köstlichen Rezepten und Alternativprodukten.
Extra: Menüvorschläge für eine komplette Woche!
- SuperFood - das revolutionäre Ernährungs-Konzept.
- Über 500.000 verkaufte Exemplare in den USA! - Ganz einfach gesund
- So unkompliziert kann gesunde Ernährung sein!
14 Nahrungsmittel enthalten alles, was man braucht:
Blaubeeren - Bohnen - Brokkoli - Hafer - Joghurt - Kürbis - Lachs - Orangen - Putenbrust - Soja - Spinat - Tee - Tomaten - Walnüsse
Wer diese Nahrungsmittel regelmäßig in seinen Speiseplan einbaut, verfügt über mehr Energie im Alltag und beugt den gefürchteten Zivilisationskrankheiten vor - ganz ohne komplizierte Regeln und Verbote.
Der renommierte Arzt und Ernährungsforscher Steven Pratt und Co-Autorin Kathy Matthews widmen jedem dieser 14 Power-Pakete ein eigenes Kapitel: mit allen wichtigen Nährstoffinformationen, praktischen Einkaufs- und Küchentipps, köstlichen Rezepten und Alternativprodukten.
Extra: Menüvorschläge für eine komplette Woche!
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