Übergewicht und seine seelischen Ursachen
Wie Sie Schuldgefühle überwinden und dauerhaft schlank werden
Autor: Doris Wolf
Verlag: Gräfe & Unzer
Seiten: 142
ISBN-10: 3833803797
ISBN-13: 9783833803796
Preis: EUR 14.90
Diäten sind keine Lösung für Gewichtsprobleme. Im Gegenteil, sie sind der sichere Weg zu dauerhaftem Übergewicht. Die Psychotherapeutin Doris Wolf zeigt in diesem Ratgeber, wie seelisches Befinden und Essverhalten zusammenhängen, wie das Wunschgewicht ohne qualvolle Selbstkasteiung erreicht werden kann und wie Übergewichtige aus dem unseligen Teufelskreis “Diät - Fressanfall - Schuldgefühle - Zunehmen” aussteigen können. Damit es wieder möglich wird, ohne Stress und stattdessen genussvoll und mit Freude zu essen.
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