Der Stoffwechsel-Kalender

Entgiften, entschlacken und entschleunigen: Der Frühling ist für Detox eine besonders beliebte Jahreszeit. Aber haben Sie schon einmal eine Entgiftungskur im Sommer, Herbst oder Winter probiert? Heilpraktikerin und Wildkräuterexpertin Susanne Hackel hat ihre Programme jahreszeitlich auf unsere wichtigsten Entgiftungsorgane abgestimmt – für eine optimale Entlastung und Aktivierung.

Der Stoffwechsel-Kalender bietet zu jeder Jahreszeit eine passende Kur zum Entgiften, die leicht zu Hause umgesetzt werden kann. Im Fokus steht dabei jeweils eines unserer Entgiftungs-organe, dessen Aktivität gezielt angeregt wird. Dazu gehören Leber, Nieren, Darm, Lymphe, Haut und Lunge. Die Nieren sind z.B. im Sommer besonders aktiv, während im Frühling den Verdauungsorganen Leber und Darm eine Extra-zuwendung besonders guttut. Zu jeder Kur gehören Ernährungstipps, Rituale, Übungen und Entgiftungs-Rezepte mit heimischen Heilpflanzen und Heilkräutern. Sie sind jeweils auf die jahres- zeitlichen Bedürfnisse von Körper und Seele abgestimmt. So wird die Sommer- Detoxkur z.B. von erfrischendem Minzewasser, einem Sommerblüten-Fußbad oder Ofenkartoffeln mit knusprigen Fenchelsamen begleitet.

Susanne Hackel ist ausgebildete Heilpraktikerin und kennt sich auch mit Heilkräutern sehr gut aus. In ihrer “Kräuterwerkstatt” bietet sie regelmäßig Kräuterführungen, Seminare und Workshops zum Entgiften mit Kräutern im Jahreslauf sowie Fastenwochen am Meer an.

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