Die faszinierende Welt der Hormone

Selbsthilfe mit Pflanzenheilkunde

Jeder Mensch wird von mindestens 100, vermutlich sogar 1.000 verschiedenen Hormonen gesteuert – sein Körper, seine Entwicklung, sein Wohlbefinden und sogar sein Tagesrhythmus. Doch das fällt oft erst auf, wenn der Hormonhaushalt aus dem Gleichgewicht gerät. So entsteht zum Beispiel Hunger, Stress oder Müdigkeit. Die winzigen chemischen Botenstoffe nehmen zudem Einfluss auf das Immunsystem und spielen bei zahlreichen Krankheiten eine zentrale Rolle. Die Biologin und Ernährungswissenschaftlerin Dr. Andrea Flemmer vermittelt in ihrem Buch, was Hormone sind, wie sie wirken und wie sie auf natürliche Weise beeinflusst werden können. „Die faszinierende Welt der Hormone. Wie winzige Botenstoffe unseren Körper steuern und was wir für unsere Hormonbalance tun können“ erscheint als Selbsthilfebuch mit Tipps und Tricks aus der Pflanzenheilkunde am 19. September 2022 im Goldegg Verlag.

In welchen Drüsen und Organen werden Hormone gebildet? Wie steuert der Körper ihre Wirkung? Welche Krankheiten basieren auf Hormonstörungen und welche Beschwerden lassen sich durch Hormontherapie lindern? Was hat es mit den viel diskutierten „Umwelthormonen“ auf sich? Gehören Neurotransmitter wie Serotonin und Dopamin auch zu den Hormonen? – Diese und weitere Fragen werden Kapitel für Kapitel auf der Basis neuer wissenschaftlicher Erkenntnisse ausgeführt und gleichzeitig allgemein verständlich erläutert. Ergänzend dazu gibt es praktische Anregungen sowie Begriffserklärungen und Rezepte. Wer mehr vom komplizierten Wechselspiel der Hormone versteht, kann sie bewusst beeinflussen und für ihr Gleichgewicht sorgen!

Dr. Andrea Flemmer ist Diplom-Biologin und Ernährungswissenschaftlerin. Ihre Publikationen zu den Themen Gesundheit, alternative Heilverfahren, natürliche Behandlungsmethoden und Ernährung werden regelmäßig von TV- und Printmedien begleitet (ARD, ZDF, WDR, MDR) und erreichen eine große Leserschaft.

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