Nimm dein Problem und geh los!
Walking your blues away
Autor: Hartmann, Thom
Verlag: Vak-Verlag
Seiten: 158
ISBN-10: 3935767919
ISBN-13: 9783935767910
Preis: EUR 12.95
Wir alle kennen das: Da bedrückt uns ein Problem oder ein schmerzliches Erlebnis dämpft unsere Stimmung - dann gehen wir ins Freie, verschaffen uns Bewegung - und bald stellt sich Erleichterung ein! Thom Hartmann hat das näher untersucht und dabei herausgefunden: Bewusstes Gehen mit gleichzeitiger Einstimmung auf unser Thema aktiviert beide Gehirnhälften. Das löst auf einfache Weise emotionale Belastungen und bringt neue Motivation, Kreativität, Ausgeglichenheit … So genial wie die Methode selbst ist ihr englischer Name: Walking your blues away!
Eine überraschend einfache Methode, die Sie jederzeit und überall nutzen können! Mit Extrakapitel für Berater und Therapeuten.
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