Stärke deine Leber
Heilende Ernährung für eine gesunde Leber
Autor: Katharina Ziegelbauer
Verlag: Kneipp
Seiten: 128
ISBN-10: 3708808681
ISBN-13: 9783708808680
Preis: EUR 22.00
Stärke deine Leber ist ein empfehlenswerter Ratgeber für alle, die ihre Leber im Alltag stärken wollen – mit genussvollen Rezepten, praktischen Tipps und einem sanften Detox-Programm. Wer einen klaren, verständlichen Einstieg will in Ernährung & TCM, findet hier viel Hilfreiches. Für medizinisch komplexe Fälle sollte man aber zusätzlich professionelle Hilfe in Anspruch nehmen.
Verlags-Info
Die Leber ist unser zentrales Stoffwechselorgan und ständig gefordert: Zu viel Zucker, Fett, Alkohol und Medikamente belasten sie und beeinträchtigen ihre lebenswichtige Entgiftungsfunktion. Der Frühling ist die ideale Zeit, um der Leber eine reinigende Entgiftung zu gönnen. Stärke deine Leber, der aktualisierte Bestseller von Katharina Ziegelbauer ist dabei der ideale Begleiter.
Die Ernährungsberaterin zeigt, wie die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) helfen kann, die Leber sanft zu entgiften und den gesamten Körper von innen zu heilen. Die bewährte 6-Wochen-Leber-Detox-Kur kombiniert wertvolles Heilwissen mit alltagstauglichen Rezepten, die Genuss und Gesundheit vereinen.
Mit praktischen Tipps, Nahrungsmittelverzeichnis und köstlichen Rezepten zur Entgiftung.
Katharina Ziegelbauer ist diplomierte Ernährungsberaterin. Sie zeigt über ihren Blog, Facebook, Seminare und Workshops, wie wir uns nicht nur gesund, sondern auch genussvoll ernähren können. Ihre Ernährungsberatung ist ganzheitlich, unkompliziert und alltagstauglich gedacht.
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